intervall för deff/bulk

[armco]

Är det någon skillnad på hur långa intervaller man skall köra deff/bulk? Kan man köra t.ex. 2 veckor deff, sedan 2 veckor bulk? Eller bör det vara längre perioder?

[tigerofsweden]

Majoriteten bör välja längre intervaller eftersom det är väldigt svårt att maximera sina framsteg om man hela tiden pendlar mellan kaloriplus och kaloriminus.

Om du söker på t ex ABCD dieten eller är det ABC :Virro Nåja du hittar iaf fler trådar om ämnet då!

[armco]

Tack för det. Hittade lite information i ärendet och det verkar vara en hel del starka åsikter angående ämnet.