Alkohol och stress

[Racso]

Sökte på pubmed, men hittade inget relevant gällande alkoholens påverkan på stress. Ökar alkohol stress eller minskar den stressen. Akut blir man ju skön och lullig, men hur är det i långa loppet?

Vilka mängder talar vi om då?

[Tabbe]

Alkohol är ju en deprimerande drog så du blir lugnare.

[L-Sami]

Alkohol frisätter GABA neurotransmittorer vilket leder till att nervimpuls fortledningen saktas ner som i sin tur ger en lugnande effekt. Alkohol minskar stressen för stunden, men har andra skadliga biverkningar som kan kanske öka stressen efter alkoholen har lämnat kroppen.

[Morty]

Du kan ju titta på folk som tagit till flaskan när det blivit stressigt...

[Scratch89]

Du kan ju titta på folk som tagit till flaskan när det blivit stressigt...

Bra poäng där! Att ta till alkohol för att minska stressen är verkligen inte bra.

[Racso]

"Some studies have reported that acute exposure to low doses of alcohol may reduce the response to a stressor in animals and humans. For example, low doses of alcohol reduced the stress response in rats subjected to strenuous activity in a running wheel (3). In humans, a low dose of alcohol improved performance of a complex mental problem-solving task under stressful conditions (3). However , in some individuals, at certain doses, alcohol may induce rather than reduce the body's stress response (16).

Much research demonstrates that alcohol actually induces the stress response by stimulating hormone release by the hypothalamus, pituitary, and adrenal glands (4,6,17,18). This finding has been demonstrated in animal studies. In one study with rats, the administration of alcohol initiated the physiological stress response, measured by increased levels of corticosterone (19). In addition to stimulating the hormonal stress response, chronic exposure to alcohol also results in an increase in adrenaline (20). "

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism No. 32 PH 363 April 1996

http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa32.htm

[Tolkia]

Det känns som om du jämför äpplen och päron här. Det är väl känt att alkohol dämpar reaktionerna på mental/kognitiv stress - en av de första effekterna av ruset är ju försämrad iakttagelse- och reaktionsförmåga, vilket brukar nämnas i bilkörningssammanhang. Hjärnan blir helt enkelt sämre på att bearbeta inkommande intryck och på att samordna kroppens reaktioner på detta intryck.

I ditt andra exempel har du hormonella effekter efter lång tids bruk.

Frågan "ökar alkohol stress eller minskar den stress?" är väldigt bred, och det förenklar nog om du bestämmer dig för vad du menar med "stress" (som inte heller alltid är så väldefinierat i den vetenskapliga litteraturen) när du söker svaret.

[Racso]

Det är ett och samma stycke ur samma artikel, men jag förstår vad du menar.

Är det dock inte så att det två sidor av samma mynt. Jag menar att tvinga sig att le gör en glad, men att vara glad får en att le. Ungefär.