kaffe direkt efter maten..

[SHUMMAN]

..har det några negativa följder på måltiden?

[L-Sami]

Hämmar väl upptaget för vissa näringsämnen.

[King Grub]

Gör att måltiden åstadkommer en kraftigare insulinfrisättning.

[Emil_Larsson]

Gör att måltiden åstadkommer en kraftigare insulinfrisättning.

Så det kan alltså vara lämpligare att vänta ett tag med kaffet så tätt inpå?

[King Grub]

Om du tycker att det är viktigt.

[Haeffner]

Missfärgade tänder :S

[Dan S]

Alltså Grub, är det bra att käka direkt efter träning och kaffe på det? Låter ju perfekt, som jag alltid gjort.

[King Grub]

Att äta efter träning är bra; kaffet kommer inte att göra hit eller dit för träningsresultaten.

[Dan S]

Men det är positivt med en större insulinfrisättning direkt efter träning, förutsatt att det finns protein & kolhydrater med?
Aja, inget negativt med kaffe, då fortsätter jag med det. *whistle*