Kcal intag under dagen?

[slinkan]

Hej,

Jag är 2 meter lång och väger ca 100kilo.
Säg att jag vill ha i mig 5000 kcal varje dag, spelar det någon roll NÄR vilken tid på dygnet jag intar dom?

För att gå till det extrema, kan jag äta 5000 kcal till frukost och sen inget mer?
eller 2500 till frukost och 2500 till middag och inget emellan?

Eller är det väldigt viktigt att det är ett jämt intag under dagen för att kroppen ska tillgodogöra sig allting..
Det låter ju rätt logiskt.

Anledningen till min fråga är att vi har en diskution på jobbet ang detta och jag tror jag har rätt. :)

tack!

[Koloftw]

Ja, du kan teoretiskt sätt äta 5000 kcal till frukost och sen äta 5000 kcal nästa frukost.

Ska du däremot träna på kvällen uppstår ju en del problem.