fråga ang hur räkna ut kcl

[afireinside]

Hej, det här kanske är en "dum" fråga men jag frågar ändå
När man kollar på ett näringsvärde på en livsmedelsförpackning så brukar det ju oftast stå antal kcl per 100g
och så under det så står det hur mycket gram protein/fett/kolhydrater per 100g
eftersom protein/fett/kolhydrater innehåller "blir till" kalorier efter intag så ska man då oxå räkna in det? eller är det redan inräknat i värdet "kcl per 100g" ?

[Gpajpen]

protein/fett/kolhydrater är det som är kalorier.

[Sniggel]

redan inräknat

[King Grub]

Kalorier är inte någon beståndsdel eller något näringsämne eller något man mäter i gram, utan det är ett mått på hur mycket energi maten ger. Protein ger runt 4 kalorier (kcal) per gram, liksom kolhydrat, medan fett ger 9 kcal per gram.

[afireinside]

Tack för svar, det va som jag trodde men lika bra att dubbelkolla :D