handdator

Visa fullständig version : Kostillskott som ökar insulinkänsligheten?

AJO
2008-01-18, 17:28
Eller har liknande effekt på insulinet och/eller receptorerna.


Krom, ALA och omega 3 ska väl ha sådana egenskaper?

Finns det fler?
EiseltUK
2008-01-18, 17:46
Berberin
Lagersroemin
Corosolsyra (kommer från samma källa som den ovan).
Kanel
Mullbär

Finns säkert väldigt många som på ena eller andra sättet kan påverka.
AJO
2008-01-18, 21:04
Vilket ska vara effektivast enligt forskning?
Sverker
2008-01-19, 07:29
Med stor säkerhet liponsyra / ALA.

Där har du ett registrerat läkemedel mot diabetesskador. Fast då gäller det den antioxidativa effekten och inte effekten på insulinkänsligheten (GLUT-4-transportören ).

Att det är ett läkemedel betyder också att effekten, långtidseffekter och bieffekter är undersökta och dokumenterade. Inte bara på möss utan också i skarpt läge på mäniskor.
Eddie Vedder
2008-01-19, 07:30
Vassleprotein
Sverker
2008-01-19, 07:38
Via glutamyl-cystein och följande förhöjda nivåer av glutation om jag minns rätt;)
Eddie Vedder
2008-01-19, 07:40
Vassleprotein

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15173411?ordinalpos=3&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum

Observational studies found no increased CVD risk with increasing consumption of milk and other dairy products. In several studies dairy consumption was inversely associated with the occurrence of one or several facets of the metabolic syndrome. Many dairy components may contribute to the beneficial effects. Milk and particularly whey appeared insulinotropic when given in a single meal, but not in longer-term intervention. Medium chain fatty acids improve insulin sensitivity. Whey proteins, amino acids, medium chain fatty acids and in particular calcium and other minerals may contribute to the beneficial effect of dairy products on body weight and body fat.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17300277?ordinalpos=2&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum

Milk and the metabolic syndrome. Obes Rev. 2007 Mar;8(2):109-18.
Sverker
2008-01-19, 07:47
Via glutamyl-cystein och följande förhöjda nivåer av glutation om jag minns rätt;)


Nu var jag helt ute och cyklade:D Vi skriver ju inte om antioxidanter utan insulinkänslighet...fast vassle har ju effekt där också.
kassa
2008-01-19, 10:04
Lånar tråden lite *cupid*

Vad innebär insulinkänslighet?
3.1415926535
2008-01-19, 10:15
Hur bra insulinet reglerar blodsockervärdet.
kassa
2008-01-19, 11:24
Hur bra insulinet reglerar blodsockervärdet.

Och det innebär i sin tur? *whistle*
King Grub
2008-01-19, 11:26
Använd Google, starta en egen tråd eller låna en bok i näringslära på biblioteket i stället för att kapa trådar genom att ställa grundläggande begreppsfrågor som kräver långa svar.
Hobbes
2008-01-19, 18:12
Med stor säkerhet liponsyra / ALA.

Där har du ett registrerat läkemedel mot diabetesskador. Fast då gäller det den antioxidativa effekten och inte effekten på insulinkänsligheten (GLUT-4-transportören ).

Att det är ett läkemedel betyder också att effekten, långtidseffekter och bieffekter är undersökta och dokumenterade. Inte bara på möss utan också i skarpt läge på mäniskor.

Nu fick du min uppmärksamhet - mot diabetersskador, innebär det att jag som diabetiker kan använda mig av ALA med fördel? Den ökar ju insulinkänsligheten därför har jag inte provat då risken för att jag skall åka på känningar!

Jag upplever även en ökad insulinkänslighet utan kosttillskott - styrketräning, det är ju även bevisat att det ökar insulinkänsligheten.
Sverker
2008-01-19, 18:25
Jag sökte snabbt på neuropathy. Själv fruktar jag nog neuropathy mest:(
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17272797?ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17065669?ordinalpos=7&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16320678?ordinalpos=14&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum
( åldern är här 41 +/- 7 år. Neuropathy efter 40 år ? Måste vara mycket dåligt skött diabetes )

För mig fungerar ALA. Effekten är tydlig på blodsockret men känns inte viktig idag.
Däremot uppfattar jag den antioxidativa effekten viktigare. Att använda ALA i små doser under långa perioder.
Haeffner
2008-01-20, 15:19
Omega 3 fetter ska ha god effekt på insulinkännsligeten pga dess påverkan på cellmembran och därav transport in/ut i cellen.