Gainer - Proteinpulver

[frajdrik]

Hej, jag undrar vad skillnaden mellan Gainer och Proteinpulver är. Har tänkt skaffa mig ett kosttillskott och jag är 16 år gammal (17 i februari), och jag undrar vad jag ska välja. Whey 80? Whey 100? Är 1.85 väger ca 72 kilo.

[Eddie Vedder]

Båda är proteinpulver. Skillnaden med gainer är att den även innehåller kolhydrater.

Köper du proteinopulver och kolhydrater (typ maltodextrin) var för sig kan du sedan blanda din egen gainer efter eget behov. Du doserar som du vill och du tjänar troligtvis pengar på det alternativet.:thumbup:

Whey80 eller Whey100 väljer du själv, någon skillnad lär du inte märka.

[Animalistic]

Hej, jag undrar vad skillnaden mellan Gainer och Proteinpulver är. Har tänkt skaffa mig ett kosttillskott och jag är 16 år gammal (17 i februari), och jag undrar vad jag ska välja. Whey 80? Whey 100? Är 1.85 väger ca 72 kilo.

gainer = proteinpulver+kolhydrater

whey80 och whey100 är populära tillskott som utan några som helst problem skulle funka perfekt.

[Animalistic]

eddie hann före >_<

[frajdrik]

Säg någon bra gainer då? Fast Whey-80 innehåller väl hyffsat med kolhydrater? Iallafall mer än Whey-100.

[Sverker]

Ett koncentrat innehåller mer mjölksocker än ett isolat. Skillnaden är kanske 6 -7 % i koncentratet och 1 - 2 % i isolatet.

[Eddie Vedder]

Säg någon bra gainer då?

Som sagt, köp proteinpulver och maltodextrin var för sig. Whey80 innehåller INTE "mycket" kolhydrater, visst finns det i lite högre andel än Whey100 men fortfarande är det ett proteinpulver med försumbara mängder laktos.

Fairing Fast Carbs: http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=22&products_id=159

Kolozzeum Pure Whey: http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=21&products_id=166

Dessa två tillsammans skulle t.ex. innebära en utmärkt gainer.:thumbup:

[King Grub]

Whey-80 innehåller väl hyffsat med kolhydrater?

Nä.

[C.E.J.]

Köp Whey-80, ingen idé som hobbytränare att betala en massa extra för att få proteinpulver med snäppet högre proteinmängd.