Filmefterlysning.

[Jorgen]

Det har postats en film här några gånger. En amerikan (tror jag) som kör en hel del lite underliga övningar, men bla finnen med två viktvästar.
Har sökt efter den en del, men inte kunnat hitta den.

Ring a bell?

[Erik__]

Det har postats en film här några gånger. En amerikan (tror jag) som kör en hel del lite underliga övningar, men bla finnen med två viktvästar.
Har sökt efter den en del, men inte kunnat hitta den.

Ring a bell?

http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

?

[Jorgen]

http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

?

Snabbt, säkert och helt rätt.

Tack så mycket. :)

[krellik]

www.rosstraining.com under artiklar finns några liknande filmer till. Grymt skön snubbe förövrigt...

[Erik__]

Snabbt, säkert och helt rätt.

Tack så mycket. :)

wow bananr du en valfri medlem åt mig nu =D=D?

[agazza]

holy crap! wikken kilee!

Han var ju rätt så stark

[Nimille]

Grymmaste videon jag sett tror jag *flex*

[Alucard]

Väldigt kreativ snubbe

[gnagaren]

Lånar tråden lite istället för att starta en ny. Undrar om någon har en film på hur man utför facepulls, har alltid kört på "mitt" egna sätt då jag aldrig sett någon illustration på hur den utförs. Det funkar så som jag kör men jag vill ändå se hur övningen ska utföras korrekt.

[Anders The Peak]

Han har förstått hur musklerna arbetar :thumbup:

[Petf]

Sicken kille asså ,äkta hardcore :D

[torregen]

"rated H for hardcore!"

[Honken]

Hans böcker är att rekommendera för er som gillar att variera/träna utanför gymmet :).

[pony]

Magrullningar! Från tårna! Med tre västar! :bow:
Sjukt...

[O.W.]

Jaha då han man några nya övningar att testa.

[Alexton]

Vet att det är ett par i UFC som tränar precis som han gör, alltid undrat vad de fått det ifrån.

[Mats Loefstroem]

Med tanke på att den välfriserade snubben har Hilfigerbyxor på sig misstänkter jag trots allt att han tränar med ihåliga vikter, i uppblåsbar väst och i ett rum utan gravitation.

[krellik]

För dom som inte följde mitt tips, här är hans övriga filmer:

http://www.youtube.com/watch?v=kX2M-kb-TIE&eurl=http://www.rosstraining.com/articles/lowtechhigheffect.html

http://www.youtube.com/watch?v=UdthWDUEKtY&eurl=http://www.rosstraining.com/articles/thehomegym.html

http://www.youtube.com/watch?v=J6JvhCTjicY&eurl=http://www.rosstraining.com/articles/budget.html

Från äldst till nyast...

[Fat tony]

han är ju inte lite grov. Han e ju grymt bra på hoppreppen och magrullningarna