mixade drinkar

[groddddaan]

skriv tips på enkla drinkar ni mixar ihop kan vara mjölk banan ägg rapsolja såna saker. som innehåller väldigt mycke kcal helst 800+ gärna med bilder ochså.

min egen är 500 ml mjölk, 2 bananer, 2 ägg, 4 matskedar rapsolja, 1 matsked olivolja och oboy grymt bra med energi som frukostdrink.

[snartspensligvegan]

Usch vad äckligt det låter med all olja i det där.

[groddddaan]

nej man märker inte av de ett piss bara att hälla i 300 ml mjölk och sen oljan på de åså häller du oboyen över oljan och 2 bananer och sen äggen och mixar ihop de. då blandas oljan in så pass bra så man märker inte av den :P

[Mental]

Koka äggen innan bara, googla lite på Avidin och rå äggvita och liknande, det är ett par enzymer i äggvita du vill denaturera innan du häller det i magen.

[groddddaan]

Absolut! brukar käka kokade ägg till mixern men ibland ids jag inte och då slänger jag bara i dom råa ;/ men de är bara skärpa sig :) kom upp med förslag nu!