Förstoppning

[Emil_Larsson]

Vet att det inte är ett sånt trevligt ämne att prata om, denna tråd måste ju iallafall höra hemma här bland kost och näring, för vad annars är det man skiter ut.

Jaja nu till saken..

Min mor lider av förstoppning, min far lider av förstoppning. Jag har blivit sämre på SENARE tider och känner mig oftare förstoppad. Ibland skiter jag inte på 1,5 vecka och då jag väl går på muggen så skiter jag säkert ut mat för ett helt år känns det som.
Det gör ont, jag mår illa, känns som om jag behöver kräkas och ibland så nästan krälar man av smärta på golvet.

Det konstiga är att jag har i ett år nu prövat laxeringsmedel. Jag äter även mycket frukt och sånt, äter havregrynsgröt varenda morgon, men fortfarande förstoppad.
Motionerar mindre får jag väl säga att jag gör, den enda motionen jag får är mycket promenader varje dag och tennis 1 gång/ per vecka.
Skall jag behöva motionera mer för att bli av med förstoppningen? Kan det vara något olämpligt jag äter som gör mig förstoppad? vad skulle det kunna vara?

MVH :)

[machine gun]

Klassiska råd är motion, fibrer och vätska. Vad gäller fibrer så är så kallade gelbildande fibrer de bästa, då de drar åt sig vätska och gör avföringen lösare. Olösliga fibrer kan tyvärr ha en direkt motsatt effekt, så lösningen är sällan mer fullkornsprodukter. Gelbildande fibrer finns främst i frukt, till viss del i havregryn och i övrigt i linfrön och psylliumfrön (väldigt bra naturliga laxermedel). Katrinplommon är en gammal husmorsklassiker, som förutom gelbildande fibrer även innehåller ett ämne (som jag inte minns namnet på, men ett långt krångligt namn var det iaf) som ökar tarmarnas peristaltik (framåtdrivande muskelkontraktioner som flyttar innehållet åt rätt håll), så att äta några katrinplommon eller dricka lite katrinplommonjuice kan vara ett hett tips. Att dricka tillräckligt med vätska är också viktigt och att röra på sig brukar hålla igång tarmarna, så motion är bra, även lågintensiv sådan som promenader, transportcykling osv.

Har du svåra och långvariga problem så är det inte helt fel att be din läkare om en remiss till en dietist.

EDIT: Vilken typ av laxermedel använder du? Vissa sorter kan göra tarmen beroende av laxermedel och det är mindre bra.

[Emil_Larsson]

Klassiska råd är motion, fibrer och vätska. Vad gäller fibrer så är så kallade gelbildande fibrer de bästa, då de drar åt sig vätska och gör avföringen lösare. Olösliga fibrer kan tyvärr ha en direkt motsatt effekt, så lösningen är sällan mer fullkornsprodukter. Gelbildande fibrer finns främst i frukt, till viss del i havregryn och i övrigt i linfrön och psylliumfrön (väldigt bra naturliga laxermedel). Katrinplommon är en gammal husmorsklassiker, som förutom gelbildande fibrer även innehåller ett ämne (som jag inte minns namnet på, men ett långt krångligt namn var det iaf) som ökar tarmarnas peristaltik (framåtdrivande muskelkontraktioner som flyttar innehållet åt rätt håll), så att äta några katrinplommon eller dricka lite katrinplommonjuice kan vara ett hett tips. Att dricka tillräckligt med vätska är också viktigt och att röra på sig brukar hålla igång tarmarna, så motion är bra, även lågintensiv sådan som promenader, transportcykling osv.

Har du svåra och långvariga problem så är det inte helt fel att be din läkare om en remiss till en dietist.

EDIT: Vilken typ av laxermedel använder du? Vissa sorter kan göra tarmen beroende av laxermedel och det är mindre bra.

Okej tack, katrinplommon och frön har jag inte prövat, det får bli nästa metoden.
Kan tillägga att jag dricker, liksom min far, ofantligt med vatten, tror jag ärvt törsten av honom, dricker minst 2,5-3 L per dag.

Jag tar Dupalac och ibland Lavimang men det är sällan. Vill helst slippa den skiten :D

[Emil_Larsson]

Vet du/någon om det finns någon mat som verkar förstoppande? i sånnafall kan det ju vara så att jag äter/dricker mycket utav det.

[machine gun]

Okej tack, katrinplommon och frön har jag inte prövat, det får bli nästa metoden.
Kan tillägga att jag dricker, liksom min far, ofantligt med vatten, tror jag ärvt törsten av honom, dricker minst 2,5-3 L per dag.

Jag tar Dupalac och ibland Lavimang men det är sällan. Vill helst slippa den skiten :D

Ska tillägga att psylliumfrön och linfrön bör läggas i blöt först för att ha bra effekt. Linfrön ska vara hela och man bör inte få i sig mer än 1-2 msk/dag.

Dupalac är ett "ofarligt" laxermedel iaf.

Vet du/någon om det finns någon mat som verkar förstoppande? i sånnafall kan det ju vara så att jag äter/dricker mycket utav det.

Väldigt fiberfattig kost kan vara stoppande. I klassisk "stoppkost" brukar man äta mest vitt bröd och dricka te. Hur pass mkt det påverkar kan jag dock inte svara på.

[Kräket]

Styrketräning av framförallt mage och korsrygg kan dessutom hjälpa vid förstoppning, har jag fått höra. Dessa muskler används vid klassisk knystning, så träning kanske kan öka knystningseffekten ;)

[Emil_Larsson]

Styrketräning av framförallt mage och korsrygg kan dessutom hjälpa vid förstoppning, har jag fått höra. Dessa muskler används vid klassisk knystning, så träning kanske kan öka knystningseffekten ;)

Hehe okej :)

[Emil_Larsson]

Bump:

Istället för att starta en helt ny tråd så fortsätter jag att bygga på denna. Hur som helst så räknar jag inte med att ni skall lösa mitt problem, men om ni har några ideer så kom gärna med dom. Så här är det:

Nu har jag varit gasig, förstoppad i magen i flera månader. Jag skiter ungefär en gång var femte dag eller så, min mage är FRUKTANSVÄRT gasig och dofterna är outhärdliga. Pappa säger att han snart inte står ut med dessa gaser och på senare tid så kan jag inte hålla igen gaserna utan dom sipprar ut automatiskt.

Jag har provat att äta mycket fibrer (katrinplommon, havregryn, morötter m.m)
Jag har provat att äta mindre fibrer då jag läst att för mycket fibrer kan ha motsatt effekt.
Jag motionerar regelbundet.
Jag dricker mycket (3-4 liter per dag)
Jag dricker kaffe/te (heta drycker skall stilumera tarmen har jag läst)
Jag är inte stressad
Jag sitter länge på toaletten (brukar sitta i 20-30 minuter och vänta, klämma då och då, men känner inte det minsta behov av att skita.
Jag äter regelbundet och bra mat.
Jag har provat dupalac (ett medel som skall binda vätska i tarmen och få igång magen)

Inget av dessa hjälper, har provat allting samtidigt. Det enda som får mig att kunna skita är microlax laxeringsmedel, men den skall jag helst inte använda regelbundet utan endast vid akut behov eller vad man skall säga. Microlax är det enda som får mig att skita just nu.

Någon som har någon idé? pappa tycker detta är konstigt då jag är ung, frisk och tränar som skall ha problem med att skita.
Jag har gått till läkaren och varenda gång jag nämner detta så får jag samma råd hela tiden. Drick mycket, ät mycket frukt och grönt, plus dupalac som både jag och pappa har.
Kan man inte be att få tarmen undersökt av läkare eller är det läkarna som bestämmer detta? det kan ju vara någonting inne i tarmen som är galet?

/Fred.

[Sverker]

Nu sysslar jag med ren kvacksalveri:em:

Dina sympton låter som någon form av aganglionos (Hirschsprung ). Att någon del av tarmen inte fungerar som den ska. Att tarmen helt enkelt saknar nerver och inte svarar med att slappna av när trycket från avföringen ökar.
Brukar upptäckas tidigt i livet men är det bara en kort bit som är skadad kan man leva hela livet med det, med dina besvär.
Du kanske skulle söka på nätet.

[Emil_Larsson]

Nu sysslar jag med ren kvacksalveri:em:

Dina sympton låter som någon form av aganglionos (Hirschsprung ). Att någon del av tarmen inte fungerar som den ska. Att tarmen helt enkelt saknar nerver och inte svarar med att slappna av när trycket från avföringen ökar.
Brukar upptäckas tidigt i livet men är det bara en kort bit som är skadad kan man leva hela livet med det, med dina besvär.
Du kanske skulle söka på nätet.

Okej, tack :)

[frokenbarr]

Du kanske är allergisk/känslig mot någonting som får tarmen att reagera som den gör? Man kan bli väldigt gasig i magen om man är laktoskänslig, överlag kan magen bete sig på väldigt konstiga sätt vid laktosintolerans.

Mitt tips är boka tid hos läkare idag, för det som du beskriver låter inte alls bra.

[Emil_Larsson]

Du kanske är allergisk/känslig mot någonting som får tarmen att reagera som den gör? Man kan bli väldigt gasig i magen om man är laktoskänslig, överlag kan magen bete sig på väldigt konstiga sätt vid laktosintolerans.

Mitt tips är boka tid hos läkare idag, för det som du beskriver låter inte alls bra.

Har precis gjort detta och skall till läkaren om exakt en timme.
Ang. laktos så har jag provat laktosmjölk (och undvikt mjölkprodukter i största utsträckning) ett tag för att se om det är det men jag är fortfarande likadan.

[1684_]

Hur mkt fibrer äter du? Och hur tjocka är dina grötportioner?
Jag vet att de låter sjukt, men så var de för mig för 1½år sen, jag åt FRUKTANSVÄRT mkt fullkorn/fibrer, pasta, ris, gröt osv. Och drack mkt, tyckte jag. Men jag var total förstoppad i magen, kunde gå 1vecka innan jag var på dasset. Så la av med fullkornsprodukterna och ja, fick igång magen igen ^^ en ide iaf.

[1684_]

messmör e bra med btw,

[Conscience]

Mjölprodukter generellt kanske kan vara något att kolla vidare på annars? Alltså testa ett par veckor att inte äta nånting som har med vete, råg, korn och havre att göra. Alternativ finns i form av bovete, majsmjöl och sojamjöl. Upplever själv att jag fått bättre fungerande mage när jag uteslutit de fyra sädesslagen.

Men detta bör du nog bara testa isåfall under en kortare period. Och det finns som sagt alternativ, så man måste inte äta vete osv.. Nu menar jag inte att det har att göra med gluten, utan i allmänhet stärkelsen i sädesslagen bl.a.

Samma som du skrev också, mjölkprodukter..

[Syndicate]

Du har haft detta problem ett tag nu och du har testat olika saker inom kostväg utan resultat. En läkarundersökning kanske vore på sin plats.

[130kg finsk sisu]

har du kollat så du inte har diabetes? känner flera diabetiker som har förstoppning trots ung ålder. Vet dock inte varför...

[Emil_Larsson]

Hur mycket fibrer jag äter vet jag ej men jag äter så på ett ungefär:

Frukost:
2 portioner havregrynsgröt med laktosmjölk, banan/äpple och lite socker
Kaffe och te.

Lunch:
Potatis med köttbullar, lasagne, ärtsoppa med bröd, pyttipanna vad som nu serveras hemma med laktosmjölk och grönsaker till maten (morot, brysselkål, blomkål m.m)
Äter aldrig fullkornspasta och sånt utan vanlig pasta

Middag:
4-5 mackor (alltid grovt bröd) med becel, skinka/ost/leverpastej, mjölk, ev. frukt.

Kvällsmat:
Antingen några grova bröd med pålägg och mjölk eller en påse nudlar och två ägg, mjölk typ.

Utöver detta EAA före träning, gainer efter träning, sen tar jag väl någon fika hemma typ några bullar, saft, glass eller vad som nu finns.
Ingen aning hur mycket fibrer det är men för mycket har jag svårt att tro.

Ang. diabetes så har mor min diabetes men jag har så vitt jag vet ingen diabetes. Då borde jag antagligen mått mycket sämre än vad jag mår nu och inte orkat träna såpass som jag gör?

Och ang. läkaren så var jag där förut och han skrev ut en medicin jag ej minns namnet på, det var tydligen droppar man skulle ta "endast vid behov" samt en annan medicin som var som påsar med något pulver i som man strör över maten och som inte smakar hallon precis.
Hjälper inte detta efter två veckor så skulle jag återkomma.

Edit: Läkaren pratade om ärftlighet eftersom pappa har också problem med förstoppning.

/Fred.

[Klein]

Testa att öka mängden fett i din kost. Det är ypperligt bra för tarmarna. Och då menar jag inte rapsolja utan animaliskt fett. Tex fet korv, hela ägg, smör, fläskotletter med intakt fettkåpa osv.

[Syndicate]

Nästa gång du går till läkaren så tycker jag du ska be om en remiss till en mag-tarmmottagning för en ordentlig utredning. De är specialister inom området.

[petah]

Fyfan magbesvär är inte kul, alltid haft en relativt känslig mage, laktoskänslig osv men jag har aldrig haft förstoppning.

En vän till mig hade en tarm som inte funkade som den skulle så den kunde strejka totalt när han åt kött. Gjorde en operation, lät bli kött 2-3 månader, sen nu funkar den finfint.

Hoppas det löser sig.

[Elfsberg]

Inte helt ovanligt att man är allergisk mot något så vanligt som havregryn. Testa dig för matallergier. Bli galen nästa gång du är hos läkarna, då lär de skicka dig vidare för en ordentlig undersökning/rektoskopi. Kräv allt som finns.

[Baha]

Ökat på fettet skulle jag med rekomendera om du inte redan testat det, betydligt bättre än en massa fibrer enligt mig.

[Baha]

dessutom testa minska eller helt utesluta mjölprodukter, typ mackor, pasta nudlar etc.

[shut teh face]

Har du inga mjölkprodukter alls?

Jag är en aning laktosintolerant, det betyder att min mage behöver laktos för att "hålla igång". Slutar jag med mjölkprodukter så stannar maskineriet.

[3eo]

Testa att öka mängden fett i din kost. Det är ypperligt bra för tarmarna. Och då menar jag inte rapsolja utan animaliskt fett. Tex fet korv, hela ägg, smör, fläskotletter med intakt fettkåpa osv.

Jag slår ett slag för detta. Jag har också problem med förstoppning och haft ett bra tag. Tror det började när jag deffat ett tag och gjorde typ alla nybörjarmisstag. Tog bort nästan allt fett ur kosten och åt väldigt fiberrikt. Mycket frukt, havregrynsgröt etc. Saker som fick det bli värre än någonsin var havregrynsgröt, müsli med kesella, keso, fettsnål fraiche, fullkornsprodukter.

Och sen har man ju typ ätit så i två år, och nu när jag var hos läkaren så fick jag Inolaxol men det gjorde fan saken bara ännu värre. Har dock märkt nu när jag har blandat i betydligt mer fett i kosten och försöker o inte bry mig vad jag äter så fungerar det bättre. Gått upp i vikt men fan bättre att vara småfet än förstoppad och få hemorojder:P

[Emil_Larsson]

Mer fett skall jag prova så får vi se om det hjälper. Laktosintolerans kan jag nästan utesluta helt då jag provade i tre veckor att leva på mat som var "nästan helt fritt ifrån mjölk" men magen blev svullen ändå. Dricker dock fortfarande laktosmjölk vilket jag nog inte behöver göra.

[Ajin]

Väldigt fiberfattig kost kan vara stoppande. I klassisk "stoppkost" brukar man äta mest vitt bröd och dricka te. Hur pass mkt det påverkar kan jag dock inte svara på.


Stackars fransoser. :(

[Prankie]

brukar käka en påse fikon när jag är hård i magen, sen är allting löst.

[Beepfaaarp]

Prova kiwi.

[-Englund]

Samarin ftw

[Emil_Larsson]

Fick en medicin av läkaren som heter Viciblin och imorse funkade magen kanon :) skall ta en dospåse per dag, ev. tre per dag om det är kraftigare förstoppning men för mig hjälpte det då jag tog en igår. :thumbup:

[-Englund]

Score! :):)

[Angel]

Har du testat att ge dig själv vattenlavemang?

[Emil_Larsson]

Har du testat att ge dig själv vattenlavemang?

Vad är det? Lavemang har jag tagit förr när jag var yngre, men just vattenlavemang har jag aldrig hört.

/Fred.

[Angel]

Vad är det? Lavemang har jag tagit förr när jag var yngre, men just vattenlavemang har jag aldrig hört.

/Fred.

Du har en stor spruta, fyller den med ljummet vatten och sprutar upp, kniper lite och låter det lösas upp, sen trycker du på så kommer det ut.

[Apos78]

Be läkaren om remiss till gastroenheten på närmaste sjukhus för grundligt utlåtande. När det gått så länge som det gjort för dig utan att egentligen bli bättre så kan det vara något djupare som ligger och spökar. Upptäcks det i tid så ökar chanserna att det också går att behandla med gott resultat. Svårt för en läkare att under ett vanligt patientbesök bedöma vad det kan vara.

[Emil_Larsson]

Du har en stor spruta, fyller den med ljummet vatten och sprutar upp, kniper lite och låter det lösas upp, sen trycker du på så kommer det ut.

Aha okej.

Be läkaren om remiss till gastroenheten på närmaste sjukhus för grundligt utlåtande. När det gått så länge som det gjort för dig utan att egentligen bli bättre så kan det vara något djupare som ligger och spökar. Upptäcks det i tid så ökar chanserna att det också går att behandla med gott resultat. Svårt för en läkare att under ett vanligt patientbesök bedöma vad det kan vara.

Men den medicinen jag fick utav läkaren nyligen har gett mig resultat. Om magen "stabiliseras" efter ett par veckor så finns det väl ingen anledning att kolla upp det? ändå bra att du nämner ifall magen drar igång och blir gaarn igen.

[LunaSpice]

Låter som att du + hela din familj har en motorisk/funktionell störning i magtarmkanalen. Bulkmedel såsom Vi-Siblin eller Inolaxol är nog det som borde funka. Kul att det har "lösts" sig. :P

Om du inte har några symtom längre så finns det ingen anledning att gå på återbesök. Har du någon aning om var i systemet du blir förstoppad? Om det är högt upp eller långt ner alltså...

[Emil_Larsson]

Låter som att du + hela din familj har en motorisk/funktionell störning i magtarmkanalen. Bulkmedel såsom Vi-Siblin eller Inolaxol är nog det som borde funka. Kul att det har "lösts" sig. :P

Om du inte har några symtom längre så finns det ingen anledning att gå på återbesök. Har du någon aning om var i systemet du blir förstoppad? Om det är högt upp eller långt ner alltså...

He he he. Jag har tatt Vi-Siblin nu i 5 dagar, känner mig bättre, men inte fullt perfekt i magen ännu. Det kan allt vara lite trögt i magen någon dag ibland.
Skall fortsätta ett tag och se hur det går. Går väl på toa 5-6 ggr per vecka nu och det får jag nog vara nöjd med. Härligast vore dock om man gick 1 gång/dag.
Gaserna blir jag dock inte av med och dom luktar precis lika illa nu som innan. *grr27*

Var jag blir förstoppad? ibland när jag skitit så känns det som om jag skulle behöva skita lite till och det vill inte ut, precis i slutet av tarmen antar jag.

[Emil_Larsson]

Morsan pratade idag med "sin dietist" och hon gillade inte att vi åt så mycket färdigmat och använde mikrovågsugnen så mycket. Istället ville hon att vi skulle steka maten i matfett och så. Då slog det mig. Kom att tänka på då jag praktiserade på ett äldreboende och där fick vårdtagarna raps eller olivolja i maten för att få igång magen. Att jag aldrig tänkt på det innan. Skall dricka typ en medicinkopp/dag för att få igång magen lite bättre, passar bra nu när jag tränar hårt också, mycket fett :thumbup:

[machine gun]

Fett är bra för att hålla igång magen, ja. Varför vet jag inte, men folk som äter väldigt fettsnålt kan ofta ha problem med förstoppning. Har du testat psylliumfrön? De drar åt sig massor med vätska och bildar en gel. Brukar vara bra för att få fart på tröga magar.

[Emil_Larsson]

Fett är bra för att hålla igång magen, ja. Varför vet jag inte, men folk som äter väldigt fettsnålt kan ofta ha problem med förstoppning. Har du testat psylliumfrön? De drar åt sig massor med vätska och bildar en gel. Brukar vara bra för att få fart på tröga magar.

Du vet ingenting om vad som händer om man äter för mycket fett? blir det samma effekt som för lite, alltså förstoppning? eller är det bara bra?
Kan tänka mig att jag får i mig en jädrans massa fett om jag äter mycket fet mat, plus oljor som jag häller i mig.

[machine gun]

Du vet ingenting om vad som händer om man äter för mycket fett? blir det samma effekt som för lite, alltså förstoppning? eller är det bara bra?
Kan tänka mig att jag får i mig en jädrans massa fett om jag äter mycket fet mat, plus oljor som jag häller i mig.

Det skulle vara om du ökar fettintaget och samtidigt drar ned på nåt annat. Fettet i sig självt kan nog inte orsaka förstoppning.

[Lava]

:)

Du har fått många bra råd och tips.

Om du sökt läkarhjälp utan framgång gällande dina problem och inte får ordning på situationen med diverse frön, fibrer och fett har jag ytterligare ett tips:

En vän, receptarie, rekommenderar denna produkt, vilken säljs både på apoteket samt nätet:

http://www.vitaminvaruhuset.se/shop/?artnr=1627&gclid=CI3Mp-LC1pQCFQcUQgodwhQ8lA


Rekommendationen är på ½-1 tärning per tillfälle.
Har man jobbig mage kan man tugga i sig dubbel dos, 2 tärningar, tillsammans med ½-1 liter vatten.

Har flera i bekantskapskretsen som testat dessa och de ska tydligen vara något utöver det vanliga ;)

De är rätt dyra men vad jag förstår, väl värda pengarna.

[Emil_Larsson]

Du har fått många bra råd och tips.

Om du sökt läkarhjälp utan framgång gällande dina problem och inte får ordning på situationen med diverse frön, fibrer och fett har jag ytterligare ett tips:

En vän, receptarie, rekommenderar denna produkt, vilken säljs både på apoteket samt nätet:

http://www.vitaminvaruhuset.se/shop/?artnr=1627&gclid=CI3Mp-LC1pQCFQcUQgodwhQ8lA


Rekommendationen är på ½-1 tärning per tillfälle.
Har man jobbig mage kan man tugga i sig dubbel dos, 2 tärningar, tillsammans med ½-1 liter vatten.

Har flera i bekantskapskretsen som testat dessa och de ska tydligen vara något utöver det vanliga ;)

De är rätt dyra men vad jag förstår, väl värda pengarna.

Tack för tipset :thumbup:

[Hultkrantz]

Kul att det blivit bättre! Själv går jag på toa kanske 4ggr per dag på grund av att jag är lös och orolig i magen, så där har du tur ;). Har Refluxsjukdom och har svårt för kaffe juicer etc.

Om det inte förbättras efter ett par veckor med ökat fettintag och fortsatt medicinering enligt läkare samt vid recidiv om behandlingen är avslutad så fråga efter Remiss till en gastroenterolog. Här ifrån kan man välja att utföra en koloskopi för att undersöka tjocktarmen invändigt.

Om det inte blir bra med magen, kan du till nästa besök stoltsera med att berätta lite om vart din avföring befinner sig på Bristol's skala:*kissass*
http://www.poopreport.com/Images/bristol.jpg

Tänk också på att man aldrig skall krysta när man går på toaletten, slappna av och avföringen skall komma ut av sig själv!

[Emil_Larsson]

Denna tråd blir ju bara mysigare och mysigare för varje dag som går. Typ 5 och 6 känner jag igen mig i, fast inte "passed easily" utan stenhårt.

[Apos78]

Bristolskalan är underbar bara att titta på :).

Hade en professor från gastro som föreläsare ett tag och han menade att "if you can´t pick it up with a fork" så är avföringen för lös. Toalettbeök för tvåan en eller ett par gånger varje dag får väl anses vara normalt samt satsa på typ 4 a´la Bristol.

[aaaf]

Fixa ihop en gryta med olika böner och chili, bättre än laxerings medel. :)

[machine gun]

Fixa ihop en gryta med olika böner och chili, bättre än laxerings medel. :)

Är väl snarare gasbildande än laxerande.

[Emil_Larsson]

Är väl snarare gasbildande än laxerande.

Inga mer gaser! inga mer gaser! :D

[Emil_Larsson]

Sjuksköterskan ringde och meddelade att läkaren sa att jag skulle dricka minst 4-4½ liter vatten om dagen om jag tog tre påsar Vi-Siblin/dag, då Vi-Siblin binder vätska och kräver då mycket vatten. Fick höra att jag skulle dricka mycket vatten, men då trodde jag vi snackade 2-3 liter innan. Dricker jag för lite så torkar det ut tarmen ihop med Vi-Siblin och ger ännu värre förstoppning. Igår drack jag runt 5 liter och gick inte nämnvärt mycket på toaletten för att "PISSA", däremot imorse då jag skulle sätta mig för att göra det andra då gick det galant. Det var nog vätska som behövdes. Inte lätt att smälla i sig 4-5 liter/dag dock. *spy* 3 liter brukar jag vanligtvis dricka och det är nog så mycket. :Virro

/Fred.

[MrBulk]

Tryck i er ett paket sockerfria mentos och därefter sockerfria Werthers orginal sen ska ni få se på fan :devil:

Käka det på bio en gång, och sen var det bråttom hem, sprang så gott jag kunde sista biten, måste sett roligt ut, sen satt jag på toa resten av natten :em:

[shut teh face]

Jag åt ett halvt paket sockerfria Werthers, fyfan vad hemskt det var.

[Emil_Larsson]

För mig är det tvärtom när jag äter såna där sockerfria grejer med sötningsmedel i. Jag släpper vidriga gaser med sötningsmedelsdoft och så kan jag inte skita på ett bra tag.

[Eddie Vedder]

För mig är det tvärtom när jag äter såna där sockerfria grejer med sötningsmedel i.

Vilka "grejer" syftar du på? För det är skillnad på sötningsmedel och sötningsmedel. T.ex. sukralos, spartam och acesulfam-k är ju vanliga sötningsmedel i t.ex. läsk, fruktyoghurts etc. Det som ofta ger en laxerande effekt vid stort intag är sockeralkoholer såsom t.ex. sorbitol, xylitol, maltitol m.m. Ämnen som är den främsta "söthetskällan" i sockerfritt godis.

[xodd]

Laktolos och Movicol är bra vid långvarig förstoppning. Brukar få igång även de knepigaste magarna. Vill du ha bra tryck i baken finns även Laxoberal.

Allt finns receptfritt på apoteket.

[Emil_Larsson]

Vilka "grejer" syftar du på? För det är skillnad på sötningsmedel och sötningsmedel. T.ex. sukralos, spartam och acesulfam-k är ju vanliga sötningsmedel i t.ex. läsk, fruktyoghurts etc. Det som ofta ger en laxerande effekt vid stort intag är sockeralkoholer såsom t.ex. sorbitol, xylitol, maltitol m.m. Ämnen som är den främsta "söthetskällan" i sockerfritt godis.

Ja, hmm. Pepsi Max brukar jag bli rätt kass utav, dock kan man inte motstå att bälja i sig när det alltid finns sånt här hemma, men jag har tänkt att lugna ner mig med det.
Jag har aminosyror med aspartam i, men jag vet ej om det är det jag blir dålig av. Morsan har ett sötningsmedel hemma, provat den ett par ggr för skojs skull. Dofterna från gaserna påminner om sötningsmedlet.

[Emil_Larsson]

Laktolos och Movicol är bra vid långvarig förstoppning. Brukar få igång även de knepigaste magarna. Vill du ha bra tryck i baken finns även Laxoberal.

Allt finns receptfritt på apoteket.

Laxoberal har jag hemma. Funkar ganska bra.

[Eddie Vedder]

Ja, hmm. Pepsi Max brukar jag bli rätt kass utav, dock kan man inte motstå att bälja i sig när det alltid finns sånt här hemma, men jag har tänkt att lugna ner mig med det.
Jag har aminosyror med aspartam i, men jag vet ej om det är det jag blir dålig av. Morsan har ett sötningsmedel hemma, provat den ett par ggr för skojs skull. Dofterna från gaserna påminner om sötningsmedlet.

Ja då är det som sagt den typen av "energilösa" sötningsmedel du pratar om. Vad shut teh face och MrBulk pratar om är sockeralkoholer.

[Emil_Larsson]

Ja då är det som sagt den typen av "energilösa" sötningsmedel du pratar om. Vad shut teh face och MrBulk pratar om är sockeralkoholer.

Okay :)