Vad är fel?

[Roobinw90]

Hallu har en kanske svår fråga att svara på men det ligger till så här:

Jag har börjat träna för 2 månader sen tbx, ja har ätit kcal + varje dag,
Jag har blivit litte fetare i anskiktet o på magen, men magen är inte riktigt fett den har mer börjat stå utåt "som en boll", vrf gör den de? finns de nåt som ja ska ändra/göra ?

[Raggis]

Ja, det är normalt. Organ/mat tar upp plats, u know.

[Roobinw90]

Ja, det är normalt. Organ/mat tar upp plats, u know.

yeah men du äter la kcal + varje dag o går upp fett o muskler men du har la inge boll mage? xD

[Rahf]

Har man konstant mat i magen så kommer den stå ut. Alla är vi olika.

[Raggis]

yeah men du äter la kcal + varje dag o går upp fett o muskler men du har la inge boll mage? xD

Jo, min mage putar. Allas magar putar, mer eller mindre.

[Roobinw90]

ahh okej så de är bara till o leva med det tills deffen kmr :D

[skaparn]

ahh okej så de är bara till o leva med det tills deffen kmr :D

Fast den putar ju mer eller mindre även när du är deffad. Putandet handlar mer om hållning. Och bröst.

[Heniin]

bara att leva med det ifall du ska bulka.

[Rahf]

Magen är aldrig helt platt om du står helt avslappnat. Det spelar ingen roll om du har 7%BF eller 17%BF den kommer ändå stå ut mer eller mindre. Alla dina organ tar plats vet du ;). Hållningen är en del av det men även om du står rak som ett spjut så kommer den ändå ha ett litet häng.

Slutsats: En platt avslappnad mage finns inte.

[Roobinw90]

thx dudes då vet ja lite mer :thumbup:

[dessbee]

Hallu har en kanske svår fråga att svara på men det ligger till så här:

Jag har börjat träna för 2 månader sen tbx, ja har ätit kcal + varje dag,
Jag har blivit litte fetare i anskiktet o på magen, men magen är inte riktigt fett den har mer börjat stå utåt "som en boll", vrf gör den de? finns de nåt som ja ska ändra/göra ?


Gaser? *whistle*

[Emil_Larsson]

Gaser? *whistle*

En nål så var det löst...*flex*

[Jacksatan]

En del binder ju mer fett inne i magen. Jag får nästan aldrig slappt fett på magen utan den blir bara mer som en boll ju fetare jag blir. Jag tror att det är vad det handlar om.

[Sniggel]

Min brukar bli ganska utputande (utöver det fett som samlas "utanpå") också men jag är rätt övertygad om att det är mat som tar upp plats eftersom man vid bulk konstant har mer mat i magen/tarmarna.
Om man får mycket fett bakom magmusklerna, dvs kring organen kan det också göra att magen putar extra mycket, regelbunden konditionsträning kan motverka att detta händer.

[Eddie Vedder]

Något annat som man ofta glömmer i sammanhanget är ju faktiskt att magmusklerna är just muskler och även i magmusklerna lagras glykogen med därtill följande vätskeansamling.

Så att ständigt vara laddad på glykogen (vilket man mer eller mindre är vid konstant energiöverskott) kommer ju innebära att även magmusklerna är större och fylligare. Troligtvis ingen avgörande faktor i sig men ändå en faktor till större mage.

[Roobinw90]

hehe okej thx! Men eddie ja har ju inga magmuskler HIHI :D