Ont vid sidan av ryggraden efter bröstpass.

[Überbiffen]

Igår körde jag ett bröstpass som bestog av följande:

Hantelpress - 5x8-10
Hanteplress, uppåtlutat - 3x8
Hantelflyes - 4x8-10

Redan efter 3set i första övningen kände jag en skum (... ja hur fan ska man uttrycka de : ) känsla vid höger sida av ryggraden typ 2 decimeter från korsryggen... känslan var mer "besvärande" än ont... jävlar vad jag är bra på att formulera mig... gah ! :smash:

Någon som varit med om något liknande ? Detta är första ggn detta inträffat.

[Survivor]

Jo, varit med om liknande har man, eller rättare sagt EXAKT det du beskriver fast bara (och det alltid) i slutet när jag kör helkroppspass. Fast jag antog i alla fall att det berodde på överansträngning samt att jag är lite sned i ryggen.
Men om du får det sådär "lätt", vetefan vad det beror på.

[Snafu]

Beställ tid hos naprapaten, han kommer säkert hitta nåt fel, det gör dom alltid =)

[Action]

Antagligen en låsning i ryggen... ta en tid hos naprapaten.... Det fungerar alltid för mig..

[Überbiffen]

Tackar !

[Arne Persson]

Låter som en misstänkt luxation (hoppat ur led) av något revben. Fixat enkelt av tex en chiropraktor.