Halldin
2007-09-10, 11:24
Har dom senaste passen fått en krampaktig känsla i framsidan av ena låret, ibland båda, under knäböj.
Är det här något välkänt problem och vad gör man isåfall lämpligen åt det?
Den enda ändringen i min träning vad jag kan komma på är att jag kör lite på treadmillen emellanåt, dock ej på samma dag som styrketräningen.
Det ska väl dock inte behöva sätta P för knäböjandet?
Benen ligger alltid sist i mina pass så jag tror inte uppvärmningen är ett problem heller.
Dessutom har jag aldrig haft något liknande under åratal av böjande.
Är det här något välkänt problem och vad gör man isåfall lämpligen åt det?
Den enda ändringen i min träning vad jag kan komma på är att jag kör lite på treadmillen emellanåt, dock ej på samma dag som styrketräningen.
Det ska väl dock inte behöva sätta P för knäböjandet?
Benen ligger alltid sist i mina pass så jag tror inte uppvärmningen är ett problem heller.
Dessutom har jag aldrig haft något liknande under åratal av böjande.