Film: Halvvägs in i dieten

[Scratch89]

Men ofta jag kommer våga stå och ta bilder inför BF07 bredvid dig.
Grymt!

[hultman]

Ursprungligen postat av tp_88

Givetvis blir det ingen form god nog för scenen på 90, då skulle det behövas kanske runt 82 eller nåt. Det var aldrig meningen heller, men ska jag upp på scenen som junior måste jag ha tid att växa, och att dra ner mig till riktigt hård nu "helt i onödan" är nog inte optimalt. Men du har givetvis rätt i att jag inte blir stenhård på 90 morgonvikt.

Ty!

I see. Hur som helst så har du inget problem med för lite massa, så det är ju bara att köra på. Imponerande måste jag säga.

[tp_88]

Ursprungligen postat av hultman

I see. Hur som helst så har du inget problem med för lite massa, så det är ju bara att köra på. Imponerande måste jag säga.

Nja, jag skulle se duktigt tunn ut bland J +80, men jag har ju å andra sidan några år på mig! Så nu blir det hård(are)körning!

EDIT: Du får slänga upp lite nya bilder snart också!

[tp_88]

BUMP!!


3-4v kvar på dieten nu, morgonvikten på 92,5 (~10 av 12kg avklarade), tänkte köra en sista lite mer omfattande fotografering:


Börjar med favoritposen; Side chest:

[tp_88]

Krabba:

[tp_88]

Front DB, hatposen no.1! Ser bara dåligt ut nu iofs när man är "i form" mot skit tidigare...

[tp_88]

Nån discopose...

[tp_88]

Rutorna lyser fortfarande med sin frånvaro...

[tp_88]

Side triceps, en pose jag behöver öva mer på. Lyckades givetvis glömma att dra in wannabe GH-buken på kortet... *

[CroCop]

Förjävla grym krabba tp! Skulle vara intressant att se en avslappnad bild framifrån.
Edit: Dina pecs är insane

[formula4shape]

Snyggt. Nu börjar den hårda biten, men det kommer. Kämpa på!

[RassK]

Har du inga magmuskler påg :P där är bara ett stort hål
Bra jobbat iaf! Ta de sista 2 kilona nu! Lycka till, you can do it!

[tp_88]

Ursprungligen postat av CroCop

Förjävla grym krabba tp! Skulle vara intressant att se en avslappnad bild framifrån. Edit: Dina pecs är insane

Thx! Missade det, tyvärr.

Ursprungligen postat av formula4shape

Snyggt. Nu börjar den hårda biten, men det kommer. Kämpa på!

Tackar! Njaa, jag skiter ju i den jobbiga biten, vänder om 2,5kg.

Ursprungligen postat av RassK

Har du inga magmuskler påg :P där är bara ett stort hål Bra jobbat iaf! Ta de sista 2 kilona nu! Lycka till, you can do it!

Nej, jag får nog finna mig i att det inte blir några rutor under denna dieten. Får sluta slarva med magträningen i fortsättningen...

[blekfet2]

grym skillnad, vad har du för upplägg kost/träning?

[tp_88]

Ursprungligen postat av blekfet2

grym skillnad, vad har du för upplägg kost/träning?

Thx!

Kosten, protein-, kolhydrats- och fettkällorna varierar lite från dag till dag, såklart. Är väl typ frukost, gainer och nattmålet som är hyfsat statiskt.

Träningen har varit 4-5pass/v, varje muskel tränas en gång/v, endel super- och dropset, oftast 6-12reps. För att göra en lång historia kort...