Snöträning

[graan]

Hej! ska nu fara till fjällen och behöver hjälp med träning!

Finns det någon bra övning för biceps tex med en snöklump?

Min kompis har sprungi 4 mil i djupsnö upp till midjan men det är nog för jobbigt för mig.

tacksam för svar.

[Slimfit]

1 April idag eller? Bicepsövning med en snöklump, springa 4 mil med snö till midjan

Den här tråden passar nog mer i allmänt eller?

[apa_ola]

Ursprungligen postat av graan

Hej! ska nu fara till fjällen och behöver hjälp med träning!

Finns det någon bra övning för biceps tex med en snöklump?

Min kompis har sprungi 4 mil i djupsnö upp till midjan men det är nog för jobbigt för mig.

tacksam för svar.

Det är väl bara att curla med en stor snöklump..

[Papi]

Om snön är djup kan du lägga dig ned och "simma" genom snön, det tar bra på biceps.

[Mago]

Ta en gren och så rullar du 2st feta snöklot och sätter en på vardera sida om grenen. Sen är det bara att curla på!

[Bite]

Skaffa dig en stor spade och skotta snö, växla sida ibland så du inte får helt enorm biceps på ena armen bara. Eller så njuter du bara av att vara i fjällen ett tag..

[zexz]

Eller så skippar du hela snöträningen och söker upp första bästa hotell. Det gjorde iaf jag när jag senast var i fjällen.

[pumpare]

Brukar finnas gott om träd uppåt landet, så varför inte hitta en fin gren och göra lite pullups med handflatorna mot dig?, blir nog fint tror jag

[graan]

Varit i fjällen nu!!
Otroliga resultat mest biceps som växt!! har blivit äpplet!! av all snöcurl! Testade också springa i snö upp till midjan, benen är blodsprängda
Körde också liggande triceps med en stor istapp och över skallen med ett isblock!!

OTROLIGA RESULTAT
något alla borde prova