Angående att träna i strumplästen... - Kolozzeum Forum

BigForre · 2006-02-05, 19:57

Det här kan vara en mindre seriös fråga som innehåller några delfrågor. Ibland kommer det upp frågor om vilka skor man ska böja och marka i osv...har själv aldrig funderat över detta, jag och min träningspolare tränar nämligen alltid i strumpor. Är det någon mer som gör detta, eller har gjort detta? En till fråga som jag kommer och tänka på är om det är något som är dumt med detta, tänker då framförallt på böj och mark, kan inte komma på varför det skulle vara det själv, men kanske är något som man inte tänkt på...Vad har ni på fötterna när ni tränar?

Hälsningar / Forsman

AndersJohansson · 2006-02-05, 20:06

Citat:

Ursprungligen postat av BigForre

Det här kan vara en mindre seriös fråga som innehåller några delfrågor. Ibland kommer det upp frågor om vilka skor man ska böja och marka i osv...har själv aldrig funderat över detta, jag och min träningspolare tränar nämligen alltid i strumpor. Är det någon mer som gör detta, eller har gjort detta? En till fråga som jag kommer och tänka på är om det är något som är dumt med detta, tänker då framförallt på böj och mark, kan inte komma på varför det skulle vara det själv, men kanske är något som man inte tänkt på...Vad har ni på fötterna när ni tränar?

Hälsningar / Forsman

Jag kör i strumpor, får inte plats med skorna eftersom jag brukar träna direkt efter skolan.

I mark så behöver du inte lyfta lika långt, skillnaden är nog ganska marginel 2cm? Är du orolig är det bara att köra på en plattå.

I böj så tycker jag det går bra, kör man vädligt brett med fötterna kan man känna att dom börjar glida utåt vilket kan vara lite läskigt men det har gått bra hittils för mig.

AndersJohansson · 2006-02-05, 20:08

Blir lite spam eftersom man inte kan editera:

Tränar jag hemma har jag skor ibland, har inte tänkt på skillnaden, enda gången var när jag hade tofflor, dom var inte sköna att böja med.

Jman · 2006-02-05, 20:11

Skulle inte kunna tänka mig köra utan skor. Framför allt för ett ordentligt fotfäste och lite stöd och dämpning. Sulan skyddar mot ojämnt och räfflat underlag. Fötterna utsätts för stora krafter. De ska räcka livet ut.

BigForre · 2006-02-05, 20:15

Citat:

Ursprungligen postat av Jman

Skulle inte kunna tänka mig köra utan skor. Framför allt för ett ordentligt fotfäste och lite stöd och dämpning. Sulan skyddar mot ojämnt och räfflat underlag. Fötterna utsätts för stora krafter. De ska räcka livet ut.

Det var faktiskt precis sådant jag var orolig för, fotfäste känner jag inte är något problem på de mattor som jag brukar böja på, men om fötterna faktiskt tar skada av det...är det så?

Nucleus · 2006-02-05, 20:16

Jag kör alltid mark i strumpor, men använder skor när jag böjjer.
I mark med dämpande skor så känns det som om man inte får bra stabilitet, skorna fjädrar för mycket samt att jag känner att jag inte får fokuserad styrkan neråt, hmm vet inte om nån forstår vad jag menar.

men jag har funderat på att investera i knäböjskor.

/N

BigForre · 2006-02-05, 20:21

Citat:

Ursprungligen postat av Nucleus

Jag kör alltid mark i strumpor, men använder skor när jag böjjer.
I mark med dämpande skor så känns det som om man inte får bra stabilitet, skorna fjädrar för mycket samt att jag känner att jag inte får fokuserad styrkan neråt, hmm vet inte om nån forstår vad jag menar.

men jag har funderat på att investera i knäböjskor.

/N

Yes jo jag förstår vad du menar, skulle aldrig kunna slänga på mig ett par löparpuppor och ställa mig och marka. Anledningen att jag kör i strumpor är nog egentligen att det är förbannat skönt, avslappnat och hemtrevligt eller hur jag nu ska förklara det. Men bara för att det känns bra kanske det inte är bra, om det skulle visa sig att det inte är bra så kanske man skulle investera i ett par skor som är till för detta..

Catar · 2006-02-05, 20:30

Brukar köra mark i strumpor men böj i skor.
Man kommer närmare vikten när man kör utan skor i mark tycker jag, sedan är väl inte belastningen på fötterna mindre för att man kör med skor?

Den enda faran jag kan se med att köra utan skor är väl att man kan få plattfot, men det märker man.

emmzan · 2006-02-05, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av Catar

Den enda faran jag kan se med att köra utan skor är väl att man kan få plattfot, men det märker man.

Jag använder skor i alla övningar förutom marklyft. Skulle aldrig falla mig in att träna andra saker utan skor - skulle med 99% sannolikhet tappa något på tårna!

MUGEN · 2006-02-05, 20:57

har aldrig skor, finns ingen som helst anledning till det heller föruom i ett exeptionellt fall och det är vadträningen, där skor kan vara ett måste beroende på underlaget(vilket i mitt fall är durkplåt i samtliga maskiner)..

i samtliga övningar som fodrar gott fäste är det bara att köra med någon form av gummerad-matta som underlag, bättre fäste än med skor på vill jag nästan påstå.

emmzan >> mao. kör du med stålhetta

, för inte gör det någon markant skillnad på om du tappar en 20kg´s viktskiva på tårna om du har vanliga tunna träningsskor som utan?

emmzan · 2006-02-05, 21:00

Citat:

Ursprungligen postat av MUGEN

emmzan >> mao. kör du med stålhetta

, för inte gör det någon markant skillnad på om du tappar en 20kg´s viktskiva på tårna om du har vanliga tunna träningsskor som utan?

Jag undviker alltid att tappa 20-kakorna men mina lyftarskor dämpar sannolikt lite då de har rätt styv hätta. DOCK menade jag på att jag skulle göra klantiga saker OM jag gick i strumplästen bara för att jag inte hade några skor - typ råka sparka till saker etc.

bubbe · 2006-02-05, 21:25

Citat:

Ursprungligen postat av emmzan

Jag undviker alltid att tappa 20-kakorna men mina lyftarskor dämpar sannolikt lite då de har rätt styv hätta. DOCK menade jag på att jag skulle göra klantiga saker OM jag gick i strumplästen bara för att jag inte hade några skor - typ råka sparka till saker etc.

mm, aj. typ går lite raskt till toaletten och slår i tån i vadpressen.

Tror faktiskt det är förbjudet att inte har skor hos oss.

emmzan · 2006-02-06, 08:40

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

mm, aj. typ går lite raskt till toaletten och slår i tån i vadpressen.

Tror faktiskt det är förbjudet att inte har skor hos oss.

Gymet jag jobbade på förut hade också förbud mot att träna i strumplästen.

Johan86 · 2006-02-06, 09:39

Citat:

Ursprungligen postat av Catar

Brukar köra mark i strumpor men böj i skor.
Man kommer närmare vikten när man kör utan skor i mark tycker jag, sedan är väl inte belastningen på fötterna mindre för att man kör med skor?

Den enda faran jag kan se med att köra utan skor är väl att man kan få plattfot, men det märker man.

jag är plattfot.är det inte bra för fötterna att köra utan skor då?

Catar · 2006-02-06, 14:03

Citat:

Ursprungligen postat av Johan86

jag är plattfot.är det inte bra för fötterna att köra utan skor då?

Har faktiskt ingen större kunskap om plattfot förutom att det är ett icke eftersträvansvärt tillstånd.
Fråga din läkare, men jag tror att det inte är speciellt bra att belasta foten såpass mycket som man gör i marklyft utan nån typ utav hålfotsinlägg om man har plattfot.