Jag deffar för fullt, har gått ner 15+ kg sen slutet av januari

Ska ner minst lika mkt till.
Tränat har jag gjort i perioder sen jag var 14-15, men vissa uppehåll kunde vara på över ett halvår

. Men hyfsat seriöst i säg 2-3 år.
Har tappat ganska mycket styrka under deffen, så värst stark är jag inte för tillfället. Enda jag vet vad jag maxar i är mark och där har jag dragit 260kg med remmar.
Kan ju lägga in en bild från förra våren.