Vill bli av med förkylning snabbare än kvickt! - Kolozzeum Forum

hammer95 · 2005-03-07, 18:33

Med min vanliga tur så har jag råkat ut för febersjukan igen!
Alltså jag har feber och jag var tvungen att lämna återbud till fotbollsträningen idag och jag vill bli bra tills imorgon så jag kan träna igen.
Någon som vet något bra sätt mer än vila för att återhämta sig från febern?

Jolene · 2005-03-07, 18:34

drick mycket vatten

hammer95 · 2005-03-07, 18:35

Hur är det med varma drycker, så som grönt the?

turbocalle · 2005-03-07, 19:13

Återhämtade mig på en dag efter feber för bara ett tag sedan.. Jag vilade och sova hela tiden.. i stort sett.. Sov ca 14-15 timmar under natten.. Drack vatten kanske 3 liter på några timmar.. Iofs spydde jag sedan.. Men om det hade med vatten drickande eller ej att göra vet jag inte..

MvH Carl

King Grub · 2005-03-07, 19:15

Citat:

Ursprungligen postat av hammer95

Med min vanliga tur så har jag råkat ut för febersjukan igen!
Alltså jag har feber och jag var tvungen att lämna återbud till fotbollsträningen idag och jag vill bli bra tills imorgon så jag kan träna igen.
Någon som vet något bra sätt mer än vila för att återhämta sig från febern?

Har du feber i dag skall du inte träna i morgon. Vila och låt det ta sin tid. Det tjänar du på i stället för att bryta ned kroppen och återfå sjukdomen och riskera liv och hälsa.

hammer95 · 2005-03-07, 19:29

Men om jag inte har feber imorgon så kan jag väl träna?
Visst det håller jag med om att vila är nog det bästa imorgon, men jag är litet utav en träningsnarkoman, dvs. jag måste gå på avgiftningsanstalt snarast för att bli botad.
Kommer jag att bryta ner kroppen om jag tränar imorgon, då är det nog bäst att vila.

King Grub · 2005-03-07, 19:30

Har du en infektion i kroppen är den inte fux flux borta samma minut som kroppstemperaturen sjunker under 37 grader.

hammer95 · 2005-03-07, 19:35

Imorgon är det träning inomhus och då är det inte lika farligt, som att träna i flera minusgrad utomhus eller?
Om jag hoppar fotbollsträningen imorgon kan jag styrketräna på onsdagen?

pellepedal · 2005-03-07, 19:58

Mot feber vet jag ej, men nåt som funkar väldigt bra mot förkylning för mig är c-vitaminbrus blandat med Glutamin... En sådan drink var tredje timme och förkylningen är borta på en dag.

Fatalist · 2005-03-07, 20:26

Citat:

Ursprungligen postat av hammer95

Imorgon är det träning inomhus och då är det inte lika farligt, som att träna i flera minusgrad utomhus eller?
Om jag hoppar fotbollsträningen imorgon kan jag styrketräna på onsdagen?

Det är inte temperaturen som är farlig utan infektionen du har..!

Din kropp är redan ansträngd nog med att föröska bli av med skiten så träna skulle bara göra det värre.

Jag brukar vila åtminstonde en vecka efter en ordentlig förkylning (med feber och rubb) för att garantera att jag kan börja träna regelbundet igen efter viloperioden

TommyBoy · 2005-03-07, 20:44

Kan Jang tycker jag fungerar bra. Det förkortar sjukdomstiden med hälften enligt mina erfarenheter. Zink ska också stärka immunförsvaret.
Jag håller dock med de ovan som rekommenderar vila tills symptomen är borta och helst någon dag extra.

hammer95 · 2005-03-07, 21:01

Citat:

Ursprungligen postat av Svantee

Det är inte temperaturen som är farlig utan infektionen du har..!

Din kropp är redan ansträngd nog med att föröska bli av med skiten så träna skulle bara göra det värre.

Jag brukar vila åtminstonde en vecka efter en ordentlig förkylning (med feber och rubb) för att garantera att jag kan börja träna regelbundet igen efter viloperioden

Visst är det inte temperaturen som är det farliga, men vid minus grader försvagas väl immunförsvaret?
Vid skidtävlingar är gränsen 16- grader sedan ställer de in tävlingen, men jag har själv spelat fotboll vid 20- grader och det var inte så bra...

King Grub · 2005-03-07, 21:26

Citat:

Ursprungligen postat av hammer95

Visst är det inte temperaturen som är det farliga, men vid minus grader försvagas väl immunförsvaret?
Vid skidtävlingar är gränsen 16- grader sedan ställer de in tävlingen, men jag har själv spelat fotboll vid 20- grader och det var inte så bra...

Vi pratar om din kroppstemperatur...

hammer95 · 2005-03-08, 07:10

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Vi pratar om din kroppstemperatur...

Japp, men om det är t ex 10 minus ute, då kommer väl också kroppstemperaturen att sjunka?

Rataxes · 2005-03-08, 07:39

Vart vill du komma hammer95? Att träna när du är sjuk är rent vansinne oavsett hur varmt det är ute. Ja, det kommer antagligen kännas värre att träna utomhus i vinterkyla än inomhus, men det betyder inte att inomhusträningen på något sätt är ok så länge du har sjukdomssymptom. Det har redan sagts, men lägg av med alla former av intensiv aktivitet tills minst 3-4 dagar efter att du har blivit helt symptomsfri, du kommer garanterat ångra dig om du inte gör det.