bra frukost man kan mixa ihop med stavmixer? - Kolozzeum Forum

sukram · 2005-01-30, 12:20

Tjenare, nån som har förslag på nått recept man kan mixa ihop som frukost på morgonen innan man åker till jobbet?

nån form av nyttig "mix" ?

Evensar · 2005-01-30, 12:22

Jag äter 1 portion gröt, och en grovmacka med kalkon och ett par ägg till det där + en proteindrink. Iof så mixar jag inte ihop det. Men måste man det?

sukram · 2005-01-30, 13:07

Citat:

Ursprungligen postat av Evensar

Jag äter 1 portion gröt, och en grovmacka med kalkon och ett par ägg till det där + en proteindrink. Iof så mixar jag inte ihop det. Men måste man det?

Nej det låter väl inte sådär jättegott att mixa ihop heller =) jag äter gröt.. men jag tänkte om det finns att gröa nått snabbare som är riktigt bra?

Evensar · 2005-01-30, 13:57

Varför inte gå upp lite tidigare och slippa stressa ihop en mixad frukost? Eller varför vill du den mixad för annars?

King Grub · 2005-01-30, 14:00

Citat:

Ursprungligen postat av sukram

Tjenare, nån som har förslag på nått recept man kan mixa ihop som frukost på morgonen innan man åker till jobbet?

nån form av nyttig "mix" ?

Mjölk, havregryn, banan/bär, proteinpulver, loppfrön.

hallar · 2005-01-30, 14:04

Citat:

Ursprungligen postat av Evensar

Jag äter 1 portion gröt, och en grovmacka med kalkon och ett par ägg till det där + en proteindrink. Iof så mixar jag inte ihop det. Men måste man det?

Byggare mixar ihop det, annars är det inte hardcore

Evensar · 2005-01-30, 14:07

Citat:

Ursprungligen postat av hallar

Byggare mixar ihop det, annars är det inte hardcore

Va hemskt! Då tänker jag aldrig kalla mig för en byggare. Iof kommer jag nog inte göra det heler

sukram · 2005-01-30, 19:44

Citat:

Ursprungligen postat av Evensar

Varför inte gå upp lite tidigare och slippa stressa ihop en mixad frukost? Eller varför vill du den mixad för annars?

För att det är enklare.

sukram · 2005-02-01, 14:53

inga förslag? vad kan en sån frukost bestå av?

Jag styrketränar 4ggr i veckan (har ganska nyligen börjat) och går 45 min varje dag.. så det ska väl vara nått som är nyttigt =)

förslag?

hallar · 2005-02-01, 15:17

Ja du kan väl ta och börja med en proteinshake. Sedan tar du och sveper en drink bestående av havregryn och mjölk. Klart tar max 10 minuter.

KIRE · 2005-02-01, 16:18

Citat:

Ursprungligen postat av sukram

inga förslag? vad kan en sån frukost bestå av?

Jag styrketränar 4ggr i veckan (har ganska nyligen börjat) och går 45 min varje dag.. så det ska väl vara nått som är nyttigt =)

förslag?

Som grub skrev ovanför med du missade.

Mjölk, havregryn, banan/bär, proteinpulver, loppfrön.

Jag hade slängt i kanel och sötningsmedei i den och skippat mjölken.

sukram · 2005-02-01, 16:51

Citat:

Ursprungligen postat av KIRE

Som grub skrev ovanför med du missade.

Mjölk, havregryn, banan/bär, proteinpulver, loppfrön.

Jag hade slängt i kanel och sötningsmedei i den och skippat mjölken.

proteinpulver? vart köper man sånt och vad är det man ska köpa? hur mycket ska man ta?

loppfrön? vad är det? =)

går det säga ungefär hur mycket av varje sak?

LunaSpice · 2005-02-01, 16:57

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Mjölk, havregryn, banan/bär, proteinpulver, loppfrön.

Vad är det för skillnad på ljusa och mörka psyliumfrön bortsett från priset?

King Grub · 2005-02-01, 17:35

Citat:

Ursprungligen postat av LunaSpice

Vad är det för skillnad på ljusa och mörka psyliumfrön bortsett från priset?

De ljusa är 5 procent effektivare GI-sänkare, men kan innehålla lite "skräp" och orenheter.

Assazel · 2005-02-01, 20:26

Citat:

Ursprungligen postat av KIRE

Som grub skrev ovanför med du missade.

Mjölk, havregryn, banan/bär, proteinpulver, loppfrön.

Jag hade slängt i kanel och sötningsmedei i den och skippat mjölken.

Tar man proteinpulver med ex jordgubbsmak eller ngt så behöver du inget sötningsmedel...