chidde & RassK tränar! - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

RassK · 2007-01-31, 12:40

lol
vem är fettot?

chidde · 2007-01-31, 13:05

benpress! kändes tungt efter knäböj och raka marklyft
höll inte vikterna alla set igenom, men 5-reppare blev det iallafall

hade allt mellan 80-160 kg, på videon hade jag nog 120 kg

chidde · 2007-01-31, 13:09

RassK hade en del vikt... 240 kg, kan det stämma? 5x5!

chidde · 2007-01-31, 13:11

attans, dubbelpost

chidde · 2007-01-31, 13:23

raka marklyft på 80 kg, ruskigt lätt

Deceiver85 · 2007-01-31, 14:57

Chidde, din lilla spillevink! Tyckte dina böjar så bra ut, lite ostabila skor kanske bara som Damir påpekade. Vad maxar du på i böjen?

rosisbägen · 2007-01-31, 22:26

Intressant med lite bilder o videos, keep it up dogs.

Krille 87 · 2007-01-31, 23:39

Härligt djupa pressar muchachos

!

Liten Men Fet · 2007-02-01, 00:42

Jag är ju inte expert jag heller men jag funderar lite på var på foten du har vikten när du böjer? Ser ut att komma lite långt fram, jag har blivit itutad att vikten ska vara på hälen. Vet inte hur viktigt det är.

Likaså på Rassks benpressar så ser det ut som han har all vikt på tårna.

Annars ser det väldigt bra ut!

Olsson · 2007-02-01, 01:30

Chidde! bra att du backar ut i böjen nu. ÄNTLIGEN som Gert skulle sagt

Det känns bättre så nu när du vant dig va?

chidde · 2007-02-01, 12:46

Damir & Deceiver
skorna är ett par löparskor, håller med om att dem inte är de bästa till knäböj men jag måste ju använda dem till nåt! tanken var att jag skulle ut och springa, men det har inte blivit av sen jag slängde 630 kr på dem, och då var det ändå rea

ska försöka tänka på andra skor när det är böjdagar

Liten men fet
jag vet faktiskt inte var jag har vikten, men jag ska prova att fokusera vikten längre bak nästa gång. brukar inte tänka så mycket på det när jag böjer, går bara ner... och ger fan på att jag kommer upp igen

Olsson
haha, det tänkte jag inte på förräns du sa det
det kändes så naturligt då med tanke på att man hade spegeln framför sig
det känns ju bättre än att böja framför en grå vägg

chidde · 2007-02-15, 16:33

sådärja, precis hemkommen efter ett ryggpass... samma ställe, Helsingborgs Träningsstudio

fick

rassk lite för att han var slö, alldeles för mycket vila mellan seten och stundtals alldeles för lätta vikter också

här var det invägning
jag, strax under 53 kg med det jag hade på mig.. + kamera

chidde · 2007-02-15, 16:36

... och så tjockisen på ~93 kg

chidde · 2007-02-15, 16:40

marklyft!

han planerade att köra 5x5 på 110 kg, men det blev 5x5 på 130 kg istället

Mass-Tech · 2007-02-15, 16:41

Citat:

Ursprungligen postat av chidde

här var det invägning
jag, strax under 53 kg med det jag hade på mig.. + kamera

Rätt bra att göra 5reps på 240% av sin kroppsvikt