Ont i halsen och träning - Kolozzeum Forum

Miranda · 2004-03-25, 11:32

Får man träna när man har lite ont i halsen? Är det värre att träna kondition än styrka då? Får man någon effekt av träning när man har en infektion i kroppen? Om ni tycker man ska avstå från träning vid ont i halsen, var går gränsen för vad som är OK? Snabba promenader? Eller ska man satsa på total vila? Sedan när det onda i halsen är över och man "bara" snorar och hostar, ska man vänta ett tag till då eller är det OK att börja?

OBS! Jag har ingen feber.

Miranda

som anar vad svaren kommer att bli men ändå måste fråga...

Tricklev · 2004-03-25, 11:33

Är okey o träna vid lätt förkylning, men vid just ont i halsen är det tillfälle som man ABSOLUT inte ska träna.

King Grub · 2004-03-25, 11:34

Just halsont är ett av symptomen då man aldrig tränar.

Oftast är det enterovirus som angriper hjärtat, och ett av kännetecknen är halsont.

Lätt snuvig = okej att träna.

Feber och/eller halsont = stanna hemma.

Och varför skulle du träna? Du kan inte tillgodogöra dig träningen med en infektion i kroppen, och den blir alltså rent nedbrytande och resultatlös, och du riskerar död eller hjärtmuskelinflammation vid ansträngning om du drabbas av myokardit.

Åse Columbus · 2004-03-25, 11:51

Jag hade en vän som tränade trots förkylning med hosta...fick hjärtmuskelinflammation..o dog....24 år gammal!

What a waste!!!

Lyssna på kloka männsikor!!

Diana · 2004-03-25, 12:30

hade ingen aning om att de va såå allvarligt att träna förkyld! skumt att inte min gamla fotbollstränare kännde till de som tvingade oss träna men ont i halsen o hostat!

z_bumbi · 2004-03-25, 13:21

Citat:

Originally posted by Diana
hade ingen aning om att de va såå allvarligt att träna förkyld! skumt att inte min gamla fotbollstränare kännde till de som tvingade oss träna men ont i halsen o hostat!

Jag har inget större förtroende för fotbollstränare när det gäller träningsbiten, vad gäller att hålla sina spelare hela och friska så är det ännu mindre.
Sorgligt men sant.

De mest vansinniga grejer jag har hört inom träning kommer antingen från byggare eller fotbollspelare.

I grundfrågan så ser jag ingen anledning att träna när man är sjuk, man mår bara sämre och läkningen tar bara längre tid.

randig · 2004-03-25, 14:30

om man typ mår bra då förutom att man har massa djävla grönt o varigt snor då?

King Grub · 2004-03-25, 14:48

Citat:

Originally posted by randig
om man typ mår bra då förutom att man har massa djävla grönt o varigt snor då?

Är snoret missfärgat är det ett tydligt tecken på infektion och på att man skall stanna hemma.

Diana · 2004-03-25, 15:00

kan inte fatta hur man får bli tränare om man riskerar ta död på sina spelare, vet minst en till tränare som tvingar sjuklingar me halsont till träningen me kommentarer som "ta nåra ipren så blir de bättre" och"sånna fjanterier hör ja aldri från dem i herrlaget"

AdrenalineRush · 2004-03-25, 15:10

Jag verkar inte bli av med min förkylning som jag haft nu i över en månad.

Startade med att jag fick rejäl hosta och feber en dag, skippade då träningen i en vecka, sen frisknade jag till och blev nästan av med hostan helt. Har tränat på ungefär som vanligt efter det och allt har gått bra, men är fortfarande lite snuvig och hostar lite ibland.
Är det okej att träna vidare?
EDIT: Snoret är inte missfärgat...

Åse Columbus · 2004-03-25, 15:14

Citat:

Originally posted by AdrenalineRush
Jag verkar inte bli av med min förkylning som jag haft nu i över en månad.
Startade med att jag fick rejäl hosta och feber en dag, skippade då träningen i en vecka, sen frisknade jag till och blev nästan av med hostan helt. Har tränat på ungefär som vanligt efter det och allt har gått bra, men är fortfarande lite snuvig och hostar lite ibland.
Är det okej att träna vidare?
EDIT: Snoret är inte missfärgat...

lite hosta - INGEN TRÄNING!

Callister · 2004-03-25, 15:17

Alltså viktigt att följa det som King grub osv säger.
Jag tränade när jag var sjuk förut och sen på kvällen fick jag hjärtryckningar som fan.

Vet inte vad det berodde på men

AdrenalineRush · 2004-03-25, 15:21

Fan va surt... Då kommer jag jag aldrig kunna träna!

Diana · 2004-03-25, 15:32

hjärtryckningar?? låter läskigt, typ som om hjärtat slår dubbelslag? eller mer som kramper? hur sjuk va du då?

Yesterday · 2004-03-25, 15:32

Kolla upp vad det är som gör dig lite små hostig och snuvig så kan du börja träna