Dokumentation -
20/3 '11
Trots högt intag och ingen direkt styrketräning har jag tydligen gått ner, vilket förvånade mig!
Våg 1
-
Våg 2
127,6kg (
-0,6kg) (
-3,4kg totalt)
Nacke - över struphuvudet
45cm (0) (-1.5cm totalt)
Axlar - precis ovanför bröstvårttorna, avslappnad
148cm (0) (+1cm totalt)
Bröst - precis ovanför bröstvårtorna, avslappnad
124cm (-1) (-4cm totalt)
Höger överarm - mitten av armen, spänd
44cm (0) (0 totalt)
Vänster överarm - mitten av armen, spänd
44cm (0) (0 totalt)
Höger underarm - ca 1/3 från armbågen, spänd
35,5cm (+0,5) (+0,5 totalt)
Vänster underarm - ca 1/3 från armbågen, spänd
35.5cm (0) (0 totalt)
Mage - precis nedanför naveln, "spänd"
122cm (-1cm) (-4cm totalt)
Höft
115cm (-2cm) (-2cm totalt)
Rumpa - spänd
120cm (-2cm) (-2.5cm totalt)
Höger lår - sittandes, avslappnad, mitten
74cm (-1cm) (-4cm totalt)
Vänster lår - sittandes, avslappnad, mitten
74cm (-2cm) (-4,5cm totalt)
Höger vad - - sittandes, avslappnad, 1/3 från knäskålen
44cm (0) (0 totalt)
Vänster vad - sittandes, avslappnad, 1/3 från knäskålen
44cm (0) (0 totalt)
Vikt, mått 13/2 '11
Vikt, mått 20/2 '11
Vikt, mått 27/2 '11
Vikt 13/3 '11