Citat:
Ursprungligen postat av teal
väldigt bra form faktiskt!
Vet inte om du besvarat detta tidigare, men hur lång är du?
|
Citat:
Ursprungligen postat av teal
det var inget. Hittade att du gömt det väldigt svårsynligt på förstasidan..
|
Hehe tack, det är ingen som läser förstasidan ändå
Jag är
183 cm i fall någon annan undrar!
Citat:
Ursprungligen postat av karlingen
Grym form! Rippad jue
|
asdf thanks man cool
Armar/Mage/Litt vadr
kv: 74.0 kg (
-0.1)
Dips
+0x30
+15x12
+0x20
+6x12
Det blev ingen +70 i dips pga smärta i framsida axel 
Stångcrul
40x7
40x6
Pushdown
4 x 10-15
med olika handtag
Lutande Hantelcurl
16x10
16x8
Vadpress / Sitt Vadpress
80x15 / 20x15
120x18 / 35x15
120x19 / 35x14
120x16 / 35x14
Tog en sån där äcklig pump-bild för att boosta självförtroendet och fortsätta deffen.
