Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Kokt eller nukad havregröt, hur mkt lägre GI ??

King Grub · 2005-08-25, 08:43

Därför att dom vattenlösliga, GI-sänkande fibrerna tränger bara ut ordentligt vid kastrullkokning. Det handlar om en sänkning från 85 till 70 (uppskattning) på GI.

2005-08-25, 08:43	#3
King Grub Chefsarkitekt Oljebyxor Reg.datum: Mar 2002 Ort: Norrtälje Inlägg: 78 419	Därför att dom vattenlösliga, GI-sänkande fibrerna tränger bara ut ordentligt vid kastrullkokning. Det handlar om en sänkning från 85 till 70 (uppskattning) på GI. __________________ Angående PM-rådgivning!