Gainer pro vid deffen?

[jonte85]

Läste på gainer pro;s förpackning att det är ju ett viktökningspulver, hur gör man då under deffen efter man har tränat? alltså kan man ändå dricka gainer efter träningen trots att man inte vill gå upp i vikt?

[Danny Devito]

Ja självklart. Se bara till att räkna med kalorierna till det till ditt dagliga energiintag så går du ner

[Cerberus]

klart man kan, energi ut och in som sagt.

Personligen så brukar mättnaden slå sig mycket längre med "vanlig" mat a la potatis och kött än en gainer vilket gör viktnedgång lättare än ett viktökningspulver med minimal mättnad som resultat.

[terminator]

det gäller o akta sig som fan med gainer. Kan lätt bli för mycket!

[Raggis]

det gäller o akta sig som fan med gainer. Kan lätt bli för mycket!

Eh? Det kan väl bli för mycket med allt? Se till o väg skiten bara, så har du inget o oroa dig för.