Kreatincitrat + vanligt kreatin

[jewzie]

Jag har en fråga, kan man köra vanligt kreatin med kreatincitrat? Exempelvis de dagar som man tränar så kör man med kreatincitrat och de dagar man inte tränar så kör man med vanligt kreatin?

Synpunkter på detta, tack!

[EiseltUK]

Vad är poängen med det? Spara pengar? Om du tycker att det är skillnad på effekten så låter det väl ok. Märker du ingen skillnad skulle jag nog rekommendera cr-mono enbart.

[jewzie]

Vad är poängen med det? Spara pengar? Om du tycker att det är skillnad på effekten så låter det väl ok. Märker du ingen skillnad skulle jag nog rekommendera cr-mono enbart.
Jag svarar inte lika bra på vanligt monohydrat som på citrat... men får väl pröva då. Så ja, det blir lite billigare och håller längre.