Mer kosttillskott

[Radiohead]

Finns det något mer, förutom Kreatin som bevisligen ökar prestationsförmåga och eller ökar förmågan att lägga på sig muskler. (ej dopingklassat :D)

[Pepz]

mer protein ökar mängden muskelmassa du kan lägga på dig.
Överätning ökar mängden muskelmassa du kan lägga på dig

[fonzie]

mer protein ökar mängden muskelmassa du kan lägga på dig.
Överätning ökar mängden muskelmassa du kan lägga på dig

Det där har jag svårt att få in. Om man får i sig mer än 20 g EAA var 3e/1a timme. Förklara för mig, jag är nybörjare.

[Radiohead]

Det finns ju miljoner olika kosttillskott, tabletter, bars och f*n vet vad! kan gissa att endast en bråkdel av dessa tillskott är väsentliga, men frågan är vilka.

[fonzie]

Det finns ju miljoner olika kosttillskott, tabletter, bars och f*n vet vad! kan gissa att endast en bråkdel av dessa tillskott är väsentliga, men frågan är vilka.

Proteinpulver! :thumbup:

[Cerberus]

good ol protein powder! Fiskolja e grymt bra också.

[fonzie]

pRRRotäjn POWDAH!!11

Kan rekomendera ON 100% om du vill ha lite finare.

[krilleh]

Det finns ju miljoner olika kosttillskott, tabletter, bars och f*n vet vad! kan gissa att endast en bråkdel av dessa tillskott är väsentliga, men frågan är vilka.

kcg+lean tycker jag iaf ! Kreatin funkar på vissa

[Angus]

kcg+lean tycker jag iaf ! Kreatin funkar på vissa

:thumbup: