View Full Version : Inte riktigt säker på vilket ämne det går under!
För att få stora,hårda och formade muskler vad bör man gör då?
Självklart träna hårt, men för mig som bara väger ca 62kg med väldigt lite fett på kroppen. Skulle ja behöva ta någon form av gainer eller annan form av tillskott?
Nitrometan
14-03-2006, 19:45
Ät. Du behöver äta.
Äta säger jag.
Sålunda talade profeten till den samlade populasen: Sannerligen säger jag eder, den som äter lika mycket som den största av era oxar skola också besitta oxens överlägsna storlek och tillika dess styrka!
Hör profetens ord och lyd!
Ät massor! Mat. I mängder.
Nitrometan är den sanne profeten. Lyd hans ord och du skall finna grovhet. :bow:
Ät. Du behöver äta.
Äta säger jag.
Sålunda talade profeten till den samlade populasen: Sannerligen säger jag eder, den som äter lika mycket som den största av era oxar skola också besitta oxens överlägsna storlek och tillika dess styrka!
Hör profetens ord och lyd!
Ät massor! Mat. I mängder.
Bör jag ta ett uppehåll från gymmandet då eller ska jag fortsätta att gymma och äta i mängder?
ska jag fortsätta att gymma och äta i mängder?
Ja. :thumbup:
självklart ska du fortsätta träna.. och som sagt, ät mycket MAT.. när du börjat äta ordentligt med mat så kan en gainer eller ett bra protein vara ett kanontillskott till dig! Kör hårt o lycka till! Resultaten kommer! :thumbup:
Ät. Du behöver äta.
Äta säger jag.
Sålunda talade profeten till den samlade populasen: Sannerligen säger jag eder, den som äter lika mycket som den största av era oxar skola också besitta oxens överlägsna storlek och tillika dess styrka!
Hör profetens ord och lyd!
Ät massor! Mat. I mängder.
:bow:
Vad e det för mat som ska ätas då?
antar att det inte är skräp mat som ska ätas.
Vad e det för mat som ska ätas då?
antar att det inte är skräp mat som ska ätas.
Den frågan ställs i kostdelen av forumet.
vBulletin® v3.7.3, Copyright ©2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd.