Jenz
31-01-2006, 16:21
Hallå alla.. först och främst måste jag säga tack till alla för att ni gör ett så bra forum, även för oss som inte tränat så länge..
Dåså till min fråga.
Jag tränar i dagsläget ungefär 3-4 gånger i veckan. Började för träna för att gå upp i vikt. (vägde 63 och var 178cm lång). Jag köpte för ett bra tag sedan Super mass fuel från twinlab där expediten sa att detta skulle hjälpa mig att bygga muskler samt gå snabbare upp i vikt.. I dagsläget så har jag fått lite större muskler men inte gått upp så mkt i vikt (66kg). Antagligen äter jag för lite men har ingen stor aptit. har alltid haft en bra ämnesomsättning oxå antar jag i och med att jag alltid varit smal.
Hur som helst.. Nu börjar burken ta slut så jag måste köpa ny.. Men vet inte om jag skall fortsätta med "gainer" eller om jag skall gå på en "ren" proteindryck. Såg ett bra exempel som jag blev tipsad på som heter whey 80.
Är det någon som har lite tips på vad jag skall välja.. vet inte om jag vill börja med kreatin etc.. är inte så hardcore att jag vill börja med massa tillskott (är ju en hel vetenskap det där).. dock vet jag att jag vill få lite större muskler samt öka min vikt.
MVH
Jenz
Dåså till min fråga.
Jag tränar i dagsläget ungefär 3-4 gånger i veckan. Började för träna för att gå upp i vikt. (vägde 63 och var 178cm lång). Jag köpte för ett bra tag sedan Super mass fuel från twinlab där expediten sa att detta skulle hjälpa mig att bygga muskler samt gå snabbare upp i vikt.. I dagsläget så har jag fått lite större muskler men inte gått upp så mkt i vikt (66kg). Antagligen äter jag för lite men har ingen stor aptit. har alltid haft en bra ämnesomsättning oxå antar jag i och med att jag alltid varit smal.
Hur som helst.. Nu börjar burken ta slut så jag måste köpa ny.. Men vet inte om jag skall fortsätta med "gainer" eller om jag skall gå på en "ren" proteindryck. Såg ett bra exempel som jag blev tipsad på som heter whey 80.
Är det någon som har lite tips på vad jag skall välja.. vet inte om jag vill börja med kreatin etc.. är inte så hardcore att jag vill börja med massa tillskott (är ju en hel vetenskap det där).. dock vet jag att jag vill få lite större muskler samt öka min vikt.
MVH
Jenz