L-Glutamin...

[lauria]

Är det okej att blanda ner glutaminet i gainern som immehåller proten, kolhydrater och kreatin. Ja tänkte om glutaminet skulle komma till skada.
Iofs så ser jag ingen anledninga att det skulle göra de men ja va tvungen att fråga..

[Beast]

Inga problem.

[lauria]

Kom på en till sak, tar ni glutaminet i peroder. På samma sätt som man gör med kreatin eller kör ni bara me hela tiden med det...?

[DragonOrb]

L-glutamin är amoniesyra, dvs en del av protein. Bara *popcorn*

Sen har man diskuterat på forumet om det är nödvändigt..

[Beast]

Kom på en till sak, tar ni glutaminet i peroder. På samma sätt som man gör med kreatin eller kör ni bara me hela tiden med det...?

Du behöver inte cycla, samma med kreatin onödigt.