vassle protein

[Kotten]

vassle protein är det något man helst bara ska ta direkt efter träning eller funkar det bra om man tar det på andra tider oxå ?. Alla pratar ju om att man ska ta det efter träning så lika bra att fråga :)

[MyungChul]

Vassle kan du ta som morgon-och-nattprotein också, tycker jag. Vassleprotein har en förmåga att inte lagras som fett. Vad jag har hört

[Kotten]

tack så mycket :), va just det jag tänkte, att jag skulle dra i mig lite på kvällarna innan jag lägger mig

[Beast]

Se till att du får i dig en del bra fetter samtidigt så.

[Sverker]

Vassle kan du ta som morgon-och-nattprotein också, tycker jag. Vassleprotein har en förmåga att inte lagras som fett. Vad jag har hört


Är nästan helt en fråga om kalorier in och ut ifall du lägger på dig fett från något protein.

Ta vassleproteinet direkt efter träningen. Det är det bästa proteinet då.

[Hannes]

kasein fungerar väll ypperligt som kvällsprotein. då koncentrationen höjs en längre period iafall vi jämnför emot vassle.
fast det vet ni ju redan

[MyungChul]

Är nästan helt en fråga om kalorier in och ut ifall du lägger på dig fett från något protein.

Ta vassleproteinet direkt efter träningen. Det är det bästa proteinet då.

Jo självklart, men gruben la fram någon studie om att kroppen hade svårare att lagra vassle som fett än kasein.