View Full Version : Hur mycket köper du kosttillskott för?
Finns det några storspenderare här? Tänkte det skulle vara intressant att se hur mycket pengar ni slänger på pulver o piller varje månad? :D
Låt säga, antal sek per månad. Skriv gärna vad och om ni tycker det är värt det. :cool:
Jag får väl börja...
300-700 kr/månad Protein och gainer, kanske HMB om ja vill vara duktig. :D
Kaffe räcker gott o väl för mig innan träningen. :thumbup:
tigerofsweden
05-10-2005, 23:28
Jag får väl börja...
300-700 kr/månad Protein och gainer, kanske HMB om ja vill vara duktig. :D
Kaffe räcker gott o väl för mig innan träningen. :thumbup:
Hur mycket pulver käkar du :) Jag köpte 4kg vassle i slutet på Augusti för 600 spänn, har fortfarande 1kg kvar :)
Edit, det blir ju fan så mycket :laugh:
Hur mycket pulver käkar du :) Jag köpte 4kg vassle i slutet på Augusti för 600 spänn, har fortfarande 1kg kvar :)
Edit, det blir ju fan så mycket :laugh:
Vassle innan träning och kasein innan jag går och lägger mig. Dock så har jag slösat på mitt dyrbara kasein på misslyckade bakprojekt. *cry*
King Grub
06-10-2005, 06:02
Inget.
Niclaaas
06-10-2005, 07:14
malto = ~40-60kr/månad
multivitamin = ~30kr/månad
protein = ~30-40kr/månad
ca 100kr-130/månad alltså ;)
förutom multivitaminen är det bara runt träning jag använder kosttillskott
Gainer ca 120 kr/månaden
Kreatin kostar ju aldrig någonting numer
AngelLove
06-10-2005, 09:01
Har dålig koll faktiskt, men säg 6-700 i månaden ??
Tycker jag dragit ner på kosttillskott rejält men det blir ändå en hel del
kronor när man räknar efter.
Protein/Malto efter träning, MRP för enklare mellis på jobbet och sedan multivitamin/aloe vera (test för ev ersätta mv med denna). Dessutom varannan månad ALA och kreatin.
Calleman
06-10-2005, 09:37
Inget.
Har du ngn spännande efterträningsmåltid att rekommendera istället, som ger ungefär samma effekt som en efterträningsdrink?
Arnesson
06-10-2005, 09:40
100-150kr månaden. Gainer multivitamin, samt kasein ibland när tiden tryter.
Cidersson
06-10-2005, 10:15
Hela studiebidraget mer eller mindre.
En Big Max 50 i månaden (550~)
Glutamine (300~)
Tribustack (450~)
Max anabol (320~)
Sen om det är värt det vet jag inte *screwy*
Men Tribustacken och max anabol är iofs bara som jag testar nu. Det kan mycket väl tillkomma/försvinna saker från den listan när jag kommit fram till vad jag tycker ger bra effekt.
Glutamine (300~)
Tribustack (450~)
Max anabol (320~)
Här har du ju möjlighet att "spara" över 1000 kr/månad!
nordland
06-10-2005, 10:23
Gainer - ca 150kr/månad
Multivitamin - 40 kr
fiskolja 150 månad, vitamin 40 månad
ngn protendrink då och då och ibland ngn gainomax 0-200 månad
Slartibartfast
06-10-2005, 12:45
Hela studiebidraget mer eller mindre.
En Big Max 50 i månaden (550~)
Glutamine (300~)
Tribustack (450~)
Max anabol (320~)
.
:smash:
I runda slängor blir det väl 300 kr i månaden.
~450kr för 6kg - Räcker ett bra tag.
userfriendly
06-10-2005, 20:08
under deffen blire ungefär:
trib-70 - 300kr - räcker i en månad drygt... lite mer kanske (fairing)
protein- 440-500kr - räcker i 1-2månader (wpi + complete3)
vitaminer - 129kr - räcker i 50 dagar (apoteket)
omega 3 - 250kr - räcker i 3 månader (fairing)
andra grejer kan förekomma.. säg en marginal på +/- 300kr
dessutom är det "sjyssta" priser...
mkt för mig som är 19 o får 950kr i månaden..
dessutom betalar jag bikini + baddräkt + skor + smycken + färg + hotell o allt själv... :cryout:
heeeeelt sjukt egentligen..
vanliga fall blire bara protein ungefär 1kg/månad + maltodextrin/dextros
(det som kostar mest e ju ätardagarna ändå ;) )
Ett kilo vassle i månaden blir det väl. 150 kr mao.
AFanatic
06-10-2005, 20:20
ca. 100 kr/månad
köper en gainer för 355kr, samt kp3 (används dock inte så flitigt, bara de dagar jag känner att jag behöver en extra kick i träningen, används oftare till bandyn där jag verkligen känner skillnad). gainern räcker ett tag 1,5-2mån...
Gissar på ca 100-150kr/månad
134:- i månaden (exell protein, inräknat postens översittarpriser)
några kronor till dextros (skall övergå till malto)
mangemani
06-10-2005, 23:23
Finns det några storspenderare här? Tänkte det skulle vara intressant att se hur mycket pengar ni slänger på pulver o piller varje månad? :D
Låt säga, antal sek per månad. Skriv gärna vad och om ni tycker det är värt det. :cool:
HÖGST för 2500.
men efter mycket testande så har man dragigt ner medel summan till 800-100 spänn i månaden.
tyvär orkar jag inte skriva ner allt jag testat/använder,det är för mycket.
Beställde grejer för 2400:- senast, men det är 9 kilo sloow protein, 5 kilo maltodextrin, 1 kilo creapure kreatin så det kommer räcka ett tag. 4 månader säkert, utan problem. Proteinet var väl dyrast, cirka 170kr/kilot.
Slartibartfast
07-10-2005, 18:14
Inget.
Är du sponsrad?
King Grub
07-10-2005, 18:17
Nej, jag använder bara inga tillskott.
Slartibartfast
07-10-2005, 18:20
Nej, jag använder bara inga tillskott.
Vad oldschool! :hbang:
Nej, jag använder bara inga tillskott.
men du tränar väl åtminstone?
Inget.
varför inte? ekonomiska skäl? hälsoskäl? eller något annat?
blev väldigt nyfiken, måste förklara dig i detalj nu ;)
antagligen för han får i sig mat på riktigt sätt och känner sig inte behöva kreatin, kp3, HMB osv..
King Grub
08-10-2005, 06:46
varför inte? ekonomiska skäl? hälsoskäl? eller något annat?
blev väldigt nyfiken, måste förklara dig i detalj nu ;)
Ge mig en anledning i stället. ;)
Kosttillskott är tillskott, om man inte får i sig det man behöver från mat. Det får jag.
Ca. 450:-/mån. på kasein, vassle o kreatin
Inget!
Tycker mat är gott och lagar mer än gärna... :eating:
Har kört med protein och kreatin, men just nu inget...ser inga skillnader i resultat - vilket är skoj! Gör man ju nåt rätt!
Köpte nyligen 1,7kg utav Twinlabs Super Gainers Fuel och det känns nu väldigt bortkasstat....
Nästa gång ska jag skaffa kreatin och/eller Proteinpulver får högst kosta 400kr
haha, gick loss på 2000 nu typ, men då köpte jag ryggbälte och handledsskydd ;P
men 7kg Mega mass 4000, Hmb 100 kapslar,300st omega 3 kapslar och Whey 80 4kg blev det iaf ;) ska göra en noggran räkning kr/dag då jag fått dom exacta priserna som det blev.. förut låg jag på 22kr/dag på träningsdagarna å 9kr per otränad dag tror jag,, skapade en tråd för det,, står iof bara "piller" men menade också Pulver där :P
King Grub
09-10-2005, 14:46
men 7kg Mega mass 4000
Dom pengarna hade du ju kunnat spara i alla fall, eftersom största proteinkällan i den är kollagenprotein, vilket inte kan användas i proteinsyntesen. Dvs det kan inte användas till muskeluppbyggnad. Om dom inte ändrat innehållet?
superforce
09-10-2005, 15:51
Dom pengarna hade du ju kunnat spara i alla fall, eftersom största proteinkällan i den är kollagenprotein, vilket inte kan användas i proteinsyntesen. Dvs det kan inte användas till muskeluppbyggnad. Om dom inte ändrat innehållet?
Du hann före.. ;)
Mega Mass 4000 - Om du inte behöver protein, och älskar bindväv, senor och annat härligt... *spy*
Jag ligger på ett kilo protein i månaden, alltså ganska exakt 255 ;- per mån.
Complete Protein III.. :eating:
Jag ligger på ett kilo protein i månaden, alltså ganska exakt 255 ;- per mån.
Complete Protein III.. :eating:
Jag ligger också på ungefär ett kilo i månaden (när jag tränar ordentligt), ON isolat/hydrolysat/koncentrat blandning. 100kr/kg - köpt i USA :D
Ligger nog på 200g i månaden när jag inte tränar, bara för att det är så gott :thumbup:
2-300 kanske. Men jag betalar inte fullpris för några kosttillskott heller.
Mega Mass 4000 - Om du inte behöver protein, och älskar bindväv, senor och annat härligt... *spy*
oookey :S förstår inte alls jag men, lät ju inte direkt bra,, men viktuppgång läre väll den va bra för ? är som sagt intill undernärd jag, behöver gå upp, dricker gainer å kreatin direkt efter gym å kör med whey 80 lite då å då.. så mega mass 4000 borde väll vara bra som kg-booster ?
eller varför säljer dom det ? :P
King Grub
09-10-2005, 17:00
oookey :S förstår inte alls jag men, lät ju inte direkt bra,, men viktuppgång läre väll den va bra för ? är som sagt intill undernärd jag, behöver gå upp, dricker gainer å kreatin direkt efter gym å kör med whey 80 lite då å då.. så mega mass 4000 borde väll vara bra som kg-booster ?
eller varför säljer dom det ? :P
Därför att det är en billig råvara. Det är slaktavfall.
Aminosyreprofilen i kollagenprotein är så undermålig att proteinet inte kan användas till muskeluppbyggnad på något sätt. Det har ett Biologisk Värde på 0. Det är så dåligt, att det inte ens går att komplettera med protein från andra källor.
Därför att det är en billig råvara. Det är slaktavfall.
Aminosyreprofilen i kollagenprotein är så undermålig att proteinet inte kan användas till muskeluppbyggnad på något sätt. Det har ett Biologisk Värde på 0. Det är så dåligt, att det inte ens går att komplettera med protein från andra källor.
lol,, tur att jag inte öppnat skiten ännu ;)
Deras bars mega mass 2000 var cp goda så dom ska jag iaf ha kvar :P
men hurfan skulle jag som svensson kunna listat ut detta själv ? läsa innehållsförteckning å jämnföra med nått eller hur får man reda på om det är bra shitt ?
superforce
09-10-2005, 17:04
oookey :S förstår inte alls jag men, lät ju inte direkt bra,, men viktuppgång läre väll den va bra för ? är som sagt intill undernärd jag, behöver gå upp, dricker gainer å kreatin direkt efter gym å kör med whey 80 lite då å då.. så mega mass 4000 borde väll vara bra som kg-booster ?
eller varför säljer dom det ? :P
Ja absolut, viktuppgång lär den ju kunna medföra.. men å andra sidan vill man väl i första hand öka i muskelvikt.. ?
De kan ha bytt, eller rättare sagt, de borde byta ut blandningen om de har något som helst i huvet. *screwy* Läs på förpackningen, står det collagen så är det billigast protein som finns, problemet är dock att människokroppen inte klarar av att använda det som protein...
Sorry föresten, sanningen är hård.. :em:
superforce
09-10-2005, 17:08
Läs på förpackningen, står det collagen så är det billigast protein som finns..
Tittade nu på Weiders hemsida och där står det att den innehåller hydrolyserat kollgenprotein.. Pure Crap med andra ord!
Att de inte har lärt sig? *screwy*
Tittade nu på Weiders hemsida och där står det att den innehåller hydrolyserat kollgenprotein.. Pure Crap med andra ord!
Att de inte har lärt sig? *screwy*
så allt med "kollgen"-protein är dååååligt som bara fan,, -Check-
å kollgen är nått med avfallsprodukter å göra, men varför kallas de kollgen ? tänkte om jag skulle lära mig hela innebörden av detta så jag kan förmedla ;P
å då det står typ 20% L-aminosyrer å si å så antal % med protein, det är bara bullshitt för kroppen kan inte ta upp det ? :S
fan va n00b man kände sig nu :(
King Grub
09-10-2005, 17:15
å kollgen är nått med avfallsprodukter å göra, men varför kallas de kollgen ?
Proteinet heter kollagen. Det är ett protein i senor, brosk, skinn och bindväv, t ex. Det är värdelöst.
å då det står typ 20% L-aminosyrer å si å så antal % med protein, det är bara bullshitt för kroppen kan inte ta upp det ? :S
Det beror på fördelningen av aminosyror, ja. Och aminosyreprofilen i kollagenprotein är usel.
å kollgen är nått med avfallsprodukter å göra, men varför kallas de kollgen ?
Proteinet heter kollagen. Det är ett protein i senor, brosk och binväv, t ex. Det är värdelöst.
å då det står typ 20% L-aminosyrer å si å så antal % med protein, det är bara bullshitt för kroppen kan inte ta upp det ? :S
Det beror på fördelningen av aminosyror, ja. Och aminosyreprofilen i kollagenprotein är usel.
säger då det *yourock*
att du kan allt =P
liten jobbig avstickare, vad skulle det, om ens möjligt, behövas för att kompensera aminosyreprofilen till normal ? ;P
King Grub
09-10-2005, 17:19
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1098149&postcount=44
å fyfan,, helt omöjligt ? ja jävlar ja..
nhä inte hästhovar för mig, ska lura på min kompis att köpa det eller nå ;P haha!
Blir multivitamin och extra kalcium, magnesium men det är inte så många kronor per dag och likadant med Omega 3 för jag tar flytande så det är inte så dyrt. Aloe Vera kostar inte heller mycket. En flaska för 120 kr räcker länge. Chisan kostar lite, blir nästan 200 kr i månaden. Proteinet blir ca 7 drinkar i veckan vilket kostar ca 5 kr styck. Glutaminet kostar inte heller så mycket utan en burk för 125 kr räcker ett tag för mig likadant med kreatinet. MSM och glucosamin kostar ca 100 kr i månaden. Blir väl kanske sammanlagt 500 kr i månaden, men det jag käkar är värt pengarna enligt mig.
dantheman
09-10-2005, 23:23
å fyfan,, helt omöjligt ? ja jävlar ja..
nhä inte hästhovar för mig, ska lura på min kompis att köpa det eller nå ;P haha!
Vart har du köpt proteinet?
Jag har bara snabbt kikat i tråden, men om det verkligen är så att proteinet inte kan användas för muskeluppbyggnad, så ska du häva köpet och få pengarna tillbaka.
Vart har du köpt proteinet?
Jag har bara snabbt kikat i tråden, men om det verkligen är så att proteinet inte kan användas för muskeluppbyggnad, så ska du häva köpet och få pengarna tillbaka.
Det finns massa konsumentköplagar och grejor för sånna här problem, du borde verkligen inte lura på någon kompis den skiten!
Om inte annat fungerar finns ju alltid Plus (ni vet den sköna SVT-serien med Sverker) för du ska fan inte behöva betala för sån skit... den kostade säkert en massa också! Bort med sån skit, det är det som får min morsa att se snett på mitt pulver och undra om det där inte är något weird.
finns det något mer tillskott som man ska akta sig för att köpa för det är värdelöst ?
MacDaBig"O"
10-10-2005, 09:14
drygt 2000kr betalade jag nu...
On whey 100% 595kr
ala 159kr
zma 199kr
vault 500kr
carbs 90kr
mivi total 190kr
glutamin 250kr
Squatinator
10-10-2005, 11:07
Äter runt 4 kg vassleprotein i månaden. Mycket billigare än att köpa kött och eftersom jag är student. :/
Lägger ner kanske 50 spänn per månad på kreatin också. Så runt 500 kronor per månad brukar jag få ge.
Ninjasmurf
10-10-2005, 11:16
Dom pengarna hade du ju kunnat spara i alla fall, eftersom största proteinkällan i den är kollagenprotein, vilket inte kan användas i proteinsyntesen. Dvs det kan inte användas till muskeluppbyggnad. Om dom inte ändrat innehållet?
verkar som dom ändrat innehållet, enligt en amerikansk sida "Proprietary Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Calcium/Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Whey Powder, Egg Albumen)"
dock innehåller deras bars fortfarande endel kollagen...
King Grub
10-10-2005, 11:23
Enligt svenska sidor är proteininnehållet fortfarande kollagenbaserat.
Ninjasmurf
10-10-2005, 11:32
dom kanske fortfarande skeppar skräpvarianten hit men säljer den nya i staterna...
lite kul att dom skriva att det är jätte mycket protein i, när det står på anvisningarna att man ska blanda det med 6 cups of milk....
Cidersson
10-10-2005, 14:38
:smash:
Precis som om det vore något fel på Big Max 50 *screwy*
drygt 2000kr betalade jag nu...
On whey 100% 595kr
ala 159kr
zma 199kr
vault 500kr
carbs 90kr
mivi total 190kr
glutamin 250kr
Hur många kilogram On whey 100% var det, vill gärna jämföra med dem amerikanska priserna. Tack.
handlar för mellan 800-1500 beroende på ekonomi ;)
Ninjasmurf
10-10-2005, 18:08
brukar göra stor inköp då brukar det försvinna allt från 500:- till 1500:- fast det brukar också räcka en del månader
hmm
jag köper ju alltid säckvis
köper väl 25 kg Maltodextrin som räcker i ett år typ (ca 100 gram per träningstillfälle)
och ca 2x15 kg proteinpulver (ca 100g per dag)
800 + (2x1500) = 3800:-
ungefär per år.
nått i den stilen.
inget annat tillskott. De ger ingen effekt. bortkastade pengar
Noname-vassle: 750 spänn för 5kg, räcker väl 4-5 månader
Kreatin: 200 spänn för 1kg, räcker en evighet.
Mat: 3-4k i månaden
Ja, jag har mitt excell dokument jag, och gjorde nyligen storinköp.
Summa/totalt: 1 057 kr <-- inköpspriset som allt beräknas på, Dvs: Omega 3 300st kapslar, HMB 100kapslar, Gainer pro 4kg, Kreatin 500g, Fairing COmplete 100kapslar.
SUMMA/Tränings-dag: 27 kr
summa vanlig-dag: 14 kr
här är INTE vitlökskapslar och whey 80 som jag tar lite då å då, inräknat.
Btw, tror ni verkligen man kan få igenom saken å typ stämma dom eller kräva pengar tillbaks ? vart ska man hänvisa för att påpeka att kollegenprotein är värdelöst ? till kollo ? ;)
Btw, tror ni verkligen man kan få igenom saken å typ stämma dom eller kräva pengar tillbaks ? vart ska man hänvisa för att påpeka att kollegenprotein är värdelöst ? till kollo ? ;)
Snacka med konsumentverket för att de säljer undermåliga produkter eller nåt. ;)
vBulletin® v3.7.3, Copyright ©2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd.