Thorwaldsson
03-10-2005, 09:27
Har tänkt köra en omgång med ZMA nu. Läste att det med fördel kunde tas på tom mage och dessutom skulle man undvika att inta det ihop med kalcuimrik mat eller dryck. Eftersom jag kör med kvällsprotein strax innan jag lägger mig undrar jag om det släcker ut effekten av ZMA:n, vilket även den ska tas precis innan sänggående, helt och hållet?