protein nödvändigaste?

[better__bodies]

Protein måste väl vara det nödvändigaste?
om man ska köpa något tillskott.

[aliquis]

Dunno, man kan ju äta mat efter passet... o man kan ju få i sig kreatin från kött. Snabba kolhydrater är nog viktigare än protein. Men ja, snabbt protein är nog vettigast tillskottet att köpa om man bara köper ett.

[Pez]

Dunno, man kan ju äta mat efter passet... o man kan ju få i sig kreatin från kött. Snabba kolhydrater är nog viktigare än protein. Men ja, snabbt protein är nog vettigast tillskottet att köpa om man bara köper ett.
Kreatin från kött? Njaa.. dom mängder kött det behövs för att få i sig verksamma mängder kreatin är nog i överkant för vad en människa kan stoppa i sig.. :D en bättre källa vore isåfall strömming - men även där handlar det om väldigt stora mängder strömming, runt 1kg, för 5-6gr kreatin..

[King Grub]

Protein måste väl vara det nödvändigaste?
om man ska köpa något tillskott.

Ett vassleprotein, ja. Det finns helt enkelt inget praktiskt och ekonomiskt sätt att få i sig snabbt upptagligt protein genom vanliga livsmedel.

[Beast]

Det är ju SJÄLVKLART protein!

[stridis]

proteiner (ty. Protein, till grek. protos)
den första +3 -in; ämnet ansågs...

Från prismas lexikon. Tycker jag säger det som behöver sägas i den här debatten Kreatin vs Proteinpulver.