Omega-3 kapslar! dosering...

[Overload]

Hej! Har inskaffat omega-3 kapslar och undrar nu när man ska ta dom.
Jag tänkte tillsammans med frukost samt innan läggdags.
Verkar det bra?

[Hnke]

tar ett par till frukost och ett par när jag dricker proteindrink.

[aliquis]

jag tillsätter mitt nyttiga fett till den måltid som verkar ha minst fett naturligt.