PDA

View Full Version : Gainer + VP2 + Glutamin

Alfred Sköld
05-05-2002, 19:35
Tjupp !!

Har tränat seriöst i ca 9 månader utan kost-tillskott nu med goda resultat.
Tänkte iallafall ta och införskaffa mig lite sådant.

Vad sägs om denna kombination ??

Gainer + VP2 + Glutamin

Och när ska jag ta dom??
Gainer direkt efter träningspasset har jag hört.. eller?? Några förslag på detta skulle vara användbart.

Om jag skulle lägga på mig lite grann om magen är fullständigt obetydligt..

//SKÖLD
Pecca
05-05-2002, 20:31
Jag kör på den kombinationen nu. Börjar dagen med VP2+glutamin innan promenaden. Sen tar jag gainer+glutamin efter träningen och på kvällen tar jag glutamin+ev. VP2.
Kommer byta ut gainern om ett tag mot protec och kör då med VP2 efter träningen istället och med protec på kvällen
Alfred Sköld
05-05-2002, 20:38
Ok, prommenad har aldrig vart nånting för mig så den skiter vi i ..

vad kör du med för Gainer ??

//SKÖLD
hulken
05-05-2002, 22:50
Skit i gainern och släng pengarna på en till burk VP2 istället som du blandar med dextros ;)
Rah
05-05-2002, 22:56
Men då får man vara beredd på en förbannat sliskig drink :)
-xR-
05-05-2002, 23:13
hmm, jag undrar, klarar man behålla muskelmassa utan att ta glutamin tillskott? Har iofs 5% glutamin i min protec som jag tar 3ggr om dagen, men behöver jag verkligen extra tillskott utav det?
Bamse
05-05-2002, 23:17
"Klarar man behålla muskelmassa utan att ta glutamintillskott?"

Vill inte vara otrevlig :o ;), men snälla Du... Tänk efter 10 sekunder :rolleyes:
Viveqa
05-05-2002, 23:20
Du behöver ingetting, men man kan alltid ägna sig åt att förbättra detaljer i evighet..

Du kan utan tvekan behålla muskelmassa utan ett speciellt glutamintillskott, men kommer att få lite mer återhämtning och massa ifall du tar det.
Tycker att glutamin tillhör de bättre tillskotten som verkligen har någon effekt.
Alfred Sköld
06-05-2002, 16:58
Ok, VP2 och glutamin får det bli då..Tack för all hjälp!!

Ska jag trycka VP2 både morgon, efter träning och på kvällen??

//SKÖLD
spinkoo
06-05-2002, 19:00
Isåfall får du ha ganska gött om pengar, tänk på att en burk VP2 kostar ca 400:- för 900 gram. Använd VP2 på morgonen och efter träning istället...då gör de mest nytta...

MVH/Spinkoo :cool:
Miko
06-05-2002, 21:55
"Man var inte säker på vad som orsakade detta, men misstänkte att det hade att göra med glutaminets förmåga att sänka insulinnivån."

Sänker Glutamin insulin nivån kraftigt efter träning iom att man tar snabba kolhydrater för att just spika insulin nivån?

Ha det :)