Bar me lågt Gi och mycket protein?

[Grisen]

Ja vad säger ni? Vilken ska man köpa? Gärna billig också...



http://www.kolozzeum.com/product_info.php?products_id=105


Är det här nåt att satsa på? Lågt Gi?

[aliquis]

Vi har ju nyss haft en fråga om olika bars osv, kika i den tråden istället.

"Vilken ska man köpa?" - snickers!½! eller japp ;/

Förövrigt tror jag inte på bars, ingen av dem lär vara särskilt prisvärda och de flesta lär helt enkelt inte vara alltför bra mat. Men sedan om man verkligen måste ha bars så finns det säkert en enorm kvalitetsskillnad på dessa, och fairings bar verkar väl ok utan att vara mycket dyrare än någon annan, och den skall ju smaka gott dessutom så varför inte?

edit:
Gällande gi, vassleisolat är ju ett snabbt protein.
Om kolhydrater står det ju "kommer från polydextrossirap som ger snabb och omedelbar energi samt fruktossirap som håller blodsockret på en jämn nivå under lång tid".
MCT är "väldigt snabbt fett".

Så ger dom långsam energi? Svar nej, är det tänkt att man skall leva på produkten som måltidsersättare? nej antagligen inte.

Fairing har ju sitt dietpulver, twinlab rx fuel, och andra tillverkare sina varianter på måltidsersättare som säkert lämpar sig bättre.

Efter träning lär ju ett par sådana där bars vara helt ok iaf.

[Grisen]

Men om man t.ex. går på stan och inte har möjlighet att äta var tredje, fjärde timme utan man kan bara äta var sjätte, sjunde timme för att man är dem som har sådana matvanor. Då är det ett lätt och väldigt bekvämt sätt att få i sig lite extra protein och samtidigt slippa gå hungrig och orkeslös. Äter man några frukter till har man ett komplett mellanmål.

Att ha med sig måltidsersättare funkar inte eftersom dessa kräver vatten och shaker. Om man t.ex. ska ta två portioner kan man inte diska shakern mellan. Vill inte heller gå på stan,museum, the club! el. dylikt och dricka nåt skumt från en shaker som dessutom kan sprängas när man "tillagar" "mellanmålet".