Hur kan Allbran ha lågt GI ?

[Munter]

Köpte mitt livs första paket Allbran idag med siktet på att sänka frukost-GI't. Smakade precis en näve och det här smakar ju sött och krispigt. Kellogs All Bran Regular 15% kostfiber heter dom...kan inte vara dessa som åsyftas att ha ett lågt glykemiskt index ? Smakar verkligen inte så :)

[spinkoo]

Det är fibrerna som sänker GI så drastiskt!
håller med. det är ju rikigt gott...

MVH/spinkoo

[cjs]

Hmm, undrar hur All-Bran Fruit ligger till med GI:t. Lite mindre fibrer (9%) och lite mer "onyttigt" (torkad frukt då). Smakar kanon dock!

All-Bran+ är däremot en höjdare till fiberkälla! Trist bara att "stickorna" löser upp sig och blir lite geggiga rätt snabbt i mjölk.

[nina]

tror inte att det är så farligt!! vanlig musli ligger på 96 så räkna på nått mellan 60-96.

Nina :)

[cjs]

OK, låter ju schysst. :) Det där med "vanlig müsli" förresten, åsyftar väl müsli med puffat ris och grejer. Själv har jag ätit ganska mycket av ICA:s eget "Sunda Müsli" (grönt nyckelhål) och det känns som att det har lägre GI än 96. Men jag kan ju ha fel..

[nina]

Jag antar att man med "Vanlig Musli" menar typ basmusli utan några kruseduller.

Nina :)

[Lella]

Tänkte bara tipsa om att Signums är nyttigare n Kelloggs!
(jämförde i affären när jag köpte, har inte stenkoll på hur mkt de skilde sig från varandra.. Kelloggs är godare däremot :p ).

[Carro]

Vad är det för fel på havregrynsgröt?

[khendon]

Skulle inte överleva en frukost utan havregrynsgröt :)

Nu när vi ändå talar lågt GI, hur kan Oboy ha så lågt? Är rätt newbie på det här...