Maltodextrin, kreatin, kolozzeum

[stilet]

Finns det skillnad mellan 99 kr versionen av kreatin monohydrat eller de som kostar mer på kolozzeum?

Länka en bra samt billig maltodextrinförpackning som säljs hos er också tack!

Hur mycket (gram) maltodextrin ska man om man väger 80 kg, blanda i vatten (antal liter)?

Shakern är ca 700ml stor och jag vill att en portion kreatin monohydrat, en skopa proteinpulver och en isoton portion av maltodextrin för en person som väger 80 kg, ska få plats om man blandar dem med vatten; får det plats?

[Rahf]

Finns det skillnad mellan 99 kr versionen av kreatin monohydrat eller de som kostar mer på kolozzeum?

Länka en bra samt billig maltodextrinförpackning som säljs hos er också tack!

Hur mycket (gram) maltodextrin ska man om man väger 80 kg, blanda i vatten (antal liter)?

Shakern är ca 700ml stor och jag vill att en portion kreatin monohydrat, en skopa proteinpulver och en isoton portion av maltodextrin för en person som väger 80 kg, ska få plats om man blandar dem med vatten; får det plats?

Det får plats hur lätt som helst!

Att få en isotonisk lösning kräver inte alls lika mycket vatten med malto som med dextros. I med 60-80g (0.8-1g per kg kroppsvikt) malto, proteinet och kreatinet, när du ska fylla så kör du till strax under rastret och korrigerar med lite mer vatten om blandningen blir tjock.

Fast Carbs är för tillfället slutsålt.