View Full Version : Swe Kings Hollow - Före och Efter
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 17:42
Tänkte lägga upp lite patetiska "före" bilder...
Jag har tränat i 2 månader. Ni får gärna tycka till. Vad ska jag träna hårdare ?
här kommer iaf några bilder....
GrovJens
01-05-2003, 17:45
Mer rygg!!
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 17:45
Kan juh tillägga att jag inte är pumpad på nån av bilderna
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 17:47
Och så lite Styling =)
Mer rygg sen så är det väl bara att köra på...
Du behöver förresten tvätta fötterna:angel:
ivandrago
01-05-2003, 18:00
tja du är väl ganska symmetrisk förutom ryggen, men den kommer! Du verkar ha en jävligt bra grund att köra på så kör hårt och du kommer bli riktigt grym! :thumbup:
Dressmann-kalsonger till julklapp? :MrT:
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 18:07
tackar tackar för allt stöd. Ska arbeta hhårt med ryggen hädan efter...
Nån som kan rekommendera några fin fina rygg övningar. kör för tillfället kabel rodd, lats drag med brett handtag och v handtag till bröstet.
Originally posted by Swe Kings Hollow
Nån som kan rekommendera några fin fina rygg övningar.
Chins, marklyft...?
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 18:09
Chins testade jag här om dan. kändes TUNGT =):hbang: men det kommer väll.. marklyft vet jag inte hur man utför korrekt. vill int skada mig heller
Originally posted by Swe Kings Hollow
marklyft vet jag inte hur man utför korrekt. vill int skada mig heller
Nej, vem fasen vill skada sig? :MrT:
Tyvärr var jag likadan som du i början, höll mig undan marklyften för att jag var rädd att skada mig. Dumt!
Försök hitta någon instruktör/lyftare som kan visa dig.
Pudzianovski
01-05-2003, 19:14
sjysst spark!
Tränar du judo eller?
:D
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 19:16
Originally posted by Pudzianovski
sjysst spark!
Tränar du judo eller?
:D
tack fan... nej jag tränar taekwondo faktiskt =) och så gillar jag att trixa.. :hbang:
tack för cred !
Originally posted by Pudzianovski
sjysst spark!
Vadå spark? Han stretchar ju bara ser du väl? :smokin:
Lillstrumpa
01-05-2003, 19:18
Hehe, en judospark (och ett karatekast)... :D
Ser ut att vara en riktig karate-/taekwondo-kropp det där. ;)
Tränar du för att bli stor eller för kampsorten!?
Du ser otroligt deffad ut ;) önskar man hade din mage :cryout:
Credz för sparken, snyggt :kickass:
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 19:20
Originally posted by Bamse
Vadå spark? Han stretchar ju bara ser du väl? :smokin:
här har du en annan stretch övning =)
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 19:21
Originally posted by spinkoo
Tränar du för att bli stor eller för kampsorten!?
Du ser otroligt deffad ut ;) önskar man hade din mage :cryout:
Credz för sparken, snyggt :kickass:
Jag tränar för båda aspekterna...
Måste iofs behålla vigheten så jag måste stretcha otroligt mycket. men nått muskel monster blir jag säkert aldrig ändå =)
Föressten, jag har aldrig deffat och planerar inte på att göra det heller :P har alltid varit smal och så
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 19:22
Originally posted by Lillstrumpa
Hehe, en judospark (och ett karatekast)... :D
Ser ut att vara en riktig karate-/taekwondo-kropp det där. ;)
på gott eller ont ? :thefinger
hehe.
Originally posted by Swe Kings Hollow
här har du en annan stretch övning =)
Vem är det som skjuter av den välriktade fisen? :naughty:
Swe Kings Hollow
01-05-2003, 19:37
Originally posted by Bamse
Vem är det som skjuter av den välriktade fisen? :naughty:
Min tokiga, maktgalna bror =) :smokin:
Varför ska alla fjanta sig med sporter som karate och taekwondo? Fan tål ni inte smärta eller? Thai boxning 4 ever!
AciDBL00D
02-05-2003, 17:39
Originally posted by Swe Kings Hollow
här har du en annan stretch övning =)
Landat efter en frivolt eller nått?
Swe Kings Hollow
02-05-2003, 18:35
Originally posted by AciDBL00D
Landat efter en frivolt eller nått?
På den bilden hade jag precis gjort en så kallad kip up.
Man skjuter upp sig från liggande position. inte svårt. kräver lite övning bara. vart juh rät tufft iaf :P
Håll på några år så har vi oss en ny Van Damme--;)
bra tagna foton må jag säga! :)
:eating: mer, bygg mer och spöa hela världen!
Swe Kings Hollow
03-05-2003, 15:16
Originally posted by Castro
:eating: mer, bygg mer och spöa hela världen!
jag ska ! =) moahahahaha.... jag kommer äga er allihopa =) :hbang:
:devil:
Kul med lite respons föressten !
Swe Kings Hollow
03-05-2003, 15:20
Originally posted by Spud
bra tagna foton må jag säga! :)
Tack tack. men creden borde gå till far som var så vänlig och lät mig låna hans studio =) han är "amatör" fotograf. så ni får kontakta han om ni vill ha riktiga proffs bilder:P
mvh/marcus
Valrossen
03-05-2003, 15:44
Grymma bilder!
Hur gammal är du?
Swe Kings Hollow
03-05-2003, 15:46
Originally posted by Valrossen
Grymma bilder!
Hur gammal är du?
17 år ... fyller 18 i augusti..
Fatalist
06-03-2004, 22:46
Originally posted by palme
Varför ska alla fjanta sig med sporter som karate och taekwondo? Fan tål ni inte smärta eller? Thai boxning 4 ever!
Muay Thai is teh shiet :thumbup:
Jaa precis.. Thai boxning rules.. hehehehe :naughty:
det e "man" kallingar det ska va, sånna har jag lager av
Muaytudd
06-03-2004, 23:17
Muaythai, king of stand up fighting
fan e ni inte män nog att slåss på gatan?
:thefinger
Chins, marklyft och så HANTELRODD!
Sjukt bra ljus på bilderna! Vad är hemligheten!?
Och vilken kamera?
Härligt att du håller på med TKD! Roligaste sporten lätt!
Har du för bälte!?
Swe Kings Hollow
11-03-2004, 07:30
Originally posted by billon
Sjukt bra ljus på bilderna! Vad är hemligheten!?
Och vilken kamera?
Härligt att du håller på med TKD! Roligaste sporten lätt!
Har du för bälte!?
Rätt använt ljus i studion och diverse bakgrunder. Kameran är en Canon system kamera med extra blixt och nån form utav objektiv
Taekwondo är skoj ! har bara grönt bälte än men who cares about belts.
yeah yeah. rock on :hbang:
vBulletin® v3.7.3, Copyright ©2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd.