Totteman

[totteman]

tänkte posta lite bilder.väger nu ca 86kg och jag är 176cm lång.

Stats:
Ålder:17år
överarm: 42cm
vader:44,5cm
bröst: 115cm
mage: 86cm (hade 92 som mest,har deffat lite)
lår:66cm
underarm:35cm

[totteman]

Latsspread...

[totteman]

Vad

[nilzon]

Imponerande för att vara 17 år, ja mycket imponerande.
Bra släggor och vad
:hbang:

[totteman]

krabba/most muscular

[Allan]

Tycker dina armar ser lite...lattjo ut.Hmmmmm....


allan

[rymdrattan]

Tjena Totteman!
Köttigt väRRE!! :hbang:
Önskar jag hade haft den massan :furious:

rocka på i alla fall :kickass:

[Niclaaas]

första bilden och vadbilden var grymma.... krabban ser ut att vara fixad i photoshop ;)

[totteman]

sidechest....

jag tycker att jag ser förjävlig ut på den här bilden,men min träningskompis tycker att den är bra,så jag lägger upp den ändå......

[spinkoo]

Jävligt stor och bra. Men vad har du gjort med krabban :MrT:

[totteman]

*första bilden och vadbilden var grymma.... krabban ser ut att vara fixad i photoshop*

Jag kan LOVA att jag inte har fejkat någon av bilderna....hur töntigt skulle inte det vara då???

[Niclaaas]

det har jag inte sagt....jag sa att den ser ut att vara det

[ivandrago]

jävlar vad mycket massa för en 17-åring! håller med om att krabban ser riktigt skum ut, men det kan ju bli så med vinklar ibland. Fortsätt så kommer du gå långt!

Ps. Städa rummet :D

[dr_leinad]

Jag är tottemans träningskompis och det var jag som knäppte alla bilderna och dom är absolut inte fejkad på något sätt.

[totteman]

Allan: Tycker du att min armar ser latjo ut??Är de ful eller??:cryout:

[totteman]

ivandrago: Du får säga åt dr_leinad att städa...det är han källare =)

[Allan]

Det kan vara ljuset eller nåt. Men den på den översta bilden ser vänster arm (närmast kameran) så stor ut jämfört med den andra armen.
Nä, jag utgår från att man inte fejkar bilder. Sidechesten är riktigt bra, men du kunde ha hållit ner garden lite. Ge oss en dubbelbicca framifrån också. Du tränar helt klart mycket bröst (och mindre rygg, men det vet du säkert...)

allan

[Spud]

kommer ni inte ihåg att vi har sett totteman förut? någon länkade till en hemsida med bilder....de såg ju liknande ut.
jag håller med om att krabban ser lite skum ut.....

annars så har du bra massa för att vara 17 år, pumpa på!

[totteman]

vafan är det för fel på krabban??tycker att alla gnäller på den...

[Spud]

totteman: jag tycker att den vänstra armen ser större ut och har en "bulligare" bicep, fast det kan bero på vinkeln och ljuset.

men själva krabban ser bara så.......jag vet inte hur jag ska förklara det. Men det ser ut som om bilden är fejk, ser ut att vara gjord av gummi :)

[dr_leinad]

krabban är grym ju..ge er nu den är inte fejk

[Jorgen]

Stoor. :thumbup: Men den där krabban ser lite konstig ut. :angel:

//jörgen

[Allan]

Jag vet att det kan vara ett helvete att ta bilder. Man får inte slarva med ljuset och sen vill man ju att det ska se bra ut osv..Jag tycker inte krabban ser speciellt konstig ut. Men jösses pöjkar - ni har ju en kamera. Ta ett par nya bilder. Men då vill allan ha följande - dubbelbicca framifrån o bakifrån, lats bak och fram, gärna en krabba till (men gå inte ner på knä och gör den).
Sätt på alla lampor som finns och försök inte hitta schyssta skuggor som ger mer deffintryck.
Spontant tycker jag att sidechesten är den bästa bilden.


allan

[Chris]

Sverige har fått sig en egen Ruhl :D

[Niclaaas]

Originally posted by dr_leinad
krabban är grym ju..ge er nu den är inte fejk

alltså...det är ingen som har sagt att den är fejk. inte jag iaf, för det tror jag inte. jag sa bara att den SER fejkad ut det är stor skillnad

men skit i det nu, tycker som sagt det ser väldigt bra ut i övrigt

[totteman]

spud: att vänstra bicepsen ser större ut är nog för att jag har så jävla högt biceps fäste på högra(jobbar på att försöka strecha ner den lite..plus att vänstra är lite större(men inte så mycket)

[isakssonmartin]

jobba på :thumbup:

[Officer]

Bra massa, men som Allan säger så kräver vi de obligatoriska poserna, åtminstone front double bicep helbild inklusive benen.


Pumpa på!

[Örjan]

Rå massa för 17 år!

Originally posted by totteman
spud: att vänstra bicepsen ser större ut är nog för att jag har så jävla högt biceps fäste på högra(jobbar på att försöka strecha ner den lite..plus att vänstra är lite större(men inte så mycket)

Det är rätt tydlig skillnad mellan Arnolds biccar. Är en arm spänd i en pose, så är det alltid högra, eftersom han hade så hög topp i den högra. Så det kan jag köpa. Men att "stretcha ner den"? Njaa... är du säker på att det går? Det skulle innebära att du flyttade fästet på muskeln, och det kan man väl inte med stretching.

[totteman]

Jag har slarvat med stretchingen(har bättrat mig med det nu)...och det har inneburit att jag har fått förkortade biceps muskler.

[Valrossen]

Ser stabilt ut!

Hur tränar du vaderna? :bow:

[totteman]

Jag kör bara två övningar.3set på varje övining.ofta blir det: stående vadpress i hacksquaten (kan köra tungt där)...sittande vadpress eller stående vadpress i maskin.jag varierar mellan tungt och lätt varannan månad (så att inte kroppen ska bli van att träna på ett visst sätt)

[Janna]

Originally posted by Allan
Jag vet att det kan vara ett helvete att ta bilder. Man får inte slarva med ljuset och sen vill man ju att det ska se bra ut osv..Jag tycker inte krabban ser speciellt konstig ut. Men jösses pöjkar - ni har ju en kamera. Ta ett par nya bilder. Men då vill allan ha följande - dubbelbicca framifrån o bakifrån, lats bak och fram, gärna en krabba till (men gå inte ner på knä och gör den).
Sätt på alla lampor som finns och försök inte hitta schyssta skuggor som ger mer deffintryck.
Spontant tycker jag att sidechesten är den bästa bilden.


allan

vill lägga till att ni inte ska glömma slå av blixten på kameran dn kan kladda till en hel del

[totteman]

vi hade inte någon blixt på bilderna...om det nu var du menade...

[Karl_alfred]

Örjan: de med Arnold kan jag inte hålla med om har sett många poser där han bara spänner vänster. Men däremot är det majoriteten av gångerna höger.

[AciDBL00D]

Riktigt fina vader:kickass:

Krabban ser konstig ut det är p.g.a skuggorna kolla noga ser ni det. Bara jobba på!

[goa_killen]

tycker de ser ruskigt bra ut aså!!!!!!!!!

Hur länge har du tränat?
Va kör du för upplägg?

:kickass:

[Jorgen]

Man kan inte ändra sina muskelfästen med stretching. Endast med operation.

//jörgen

[totteman]

goa killen: jag har tränat i ett 1,5år...jag har inte nått speciellt "upplägg" utan jag jag kör bara jävligt hårt och seriöst.försker att variera träningen så att inte kroppen bli van att träna på ett visst sätt..tränar 4ggr i veckan...

Jorgen: jag har innte tänkte att stretcha ner muskelfästenna,utan jag har börjat stretcha så att musklerna inte blir mer förkortade...

[Jorgen]

Ok, jag missupfattade "att vänstra bicepsen ser större ut är nog för att jag har så jävla högt biceps fäste på högra(jobbar på att försöka strecha ner den lite" detta lite. No harm no foul. :)

//jörgen

[porja]

Om ni fejkar .... BODYBUILDING är ALLVAR ingen lek för barn....:D

[shirunai]

Porja det tror inte jag att han gör, jag vet vem han är...känner dock inte totte....vad jag har hört är han väldigt seriös med både mat och träning....fast det beror vad du menar för fusk....jag tror inte han fuskar med preps eller photoshop

[porja]

OK...nu glömmer vi detta... och TÄNKER POSITIVT OCH FRAMÅT...
Lycka till:hbang: