Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-07-14, 21:10   #1
boo fan
Klättrande lövbiff
 
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 99
Konstant kramp i vaden efter träning?

Har haft ont i min vänstra vad sen jag tränade den för två dagar sen då jag körde ben och fyra set vader. Smärtan kan liknas med en konstant kramp i vaden. Det blir bättre om jag stretchar vaden men sen blir det lika illa igen efter jag vilar. Otroligt jobbigt eftersom det gör otroligt ont precis när man börjar gå. Tror inte att det är träningsverk då jag hade lika ont förra veckan. Då gjorde det ont i ungefär 2-3 dagar.

Vad kan det vara? Någon som har varit med om något liknande?
boo fan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-07-14, 21:13   #2
Rex
das k˙ss
 
Rexs avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Emmaboda
Inlägg: 1 552
Jag brukar få det när jag är ute och springer. Bara dom första veckorna sen går det över. Men jag har inte haft det när jag har tränat på gym.

Men vänta tills du vet mer, bättre o vara säker.
Rex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-07-14, 21:24   #3
Raggis
Jag har fel. :(
 
Raggiss avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 2 995
Ja, muskeln är ovan. Kallas träningsvärk f.ö.
Raggis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-07-15, 01:53   #4
boo fan
Klättrande lövbiff
 
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 99
Som sagt tror jag inte att det är träningsvärk då jag har tränat vader länge och då smärtan bara uppstår i vänstra vaden.
boo fan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-07-15, 17:05   #5
rain
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 20
Drick mer vatten och ät mineraltillskott.
rain är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:39.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)