The Diary - Kolozzeum Forum

dared · 2003-04-01, 18:45

Tjohej

851201 (17år)

1.87cm
75kg

Har varit ruskigt slö på senaste, inte ökat sen jul. Lite kanske beror på alkoholintaget, vad vet jag. Kosten går ju åt helvete med, men skitsamma =)

Jag kör på och festar som vanligt sen hoppas jag på ökningar iaf.

Pumping

2003-04-01, 18:47

Grymt med fler tjejer i journalerna...

Dig kommer jag följa, bra att du är här istället

dared · 2003-04-01, 18:50

Körde Ben idag:

Ben är min sämsta muskelgrupp och jag brukar skippa alldeles för många benpass... Men nu skare bli andra bullar

Knäböj (djupa) :
40*8
40*8
60*6
70*2
80*1
------
90*4
85*6
85*4
85*4
77,5*6
77,5*6

Aldrig kört så många sett böj

Utfall: (fristång och 15cm platå)
72,5*6 på höger ben
72,5*6 på vänster ben
72,5*5 på höger ben
72,5*5 på vänster ben

Stelbena marklyft: (kört denna övning 2 gånger, inte fått in den bra grr

60kg*massor
65kg*massor

Imorrn blire axlar tricce!!

Utfall

dared · 2003-04-01, 18:50

Citat:

Originally posted by spinkoo
Grymt med fler tjejer i journalerna...

Dig kommer jag följa, bra att du är här istället

LOL

goa_killen · 2003-04-01, 18:50

dej känner ja igen.. dui har haft journal på muskelbyggarn va??

ge mej lite stats

dared · 2003-04-01, 18:54

Citat:

Originally posted by goa_killen
dej känner ja igen.. dui har haft journal på muskelbyggarn va??

ge mej lite stats

aa ett litet tag....

har inte så många stats, tar några kg över 100 i bänk, något mer i knäböjen..

Mäter aldrig typ, men jag skall ta upp lite bilder snart...

goa_killen · 2003-04-01, 18:56

yääää, bilder

2003-04-01, 18:57

Inte så disco och börja journalen med ett benpass

dared · 2003-04-01, 18:58

hehe, men jag kan lova er disco all the way

Valrossen · 2003-04-01, 19:00

Citat:

Originally posted by dared
hehe, men jag kan lova er disco all the way

..ni tycker inte att det här med "disco" har blivit lite uttjatat?

dared · 2003-04-01, 19:04

Citat:

Originally posted by Valrossen

..ni tycker inte att det här med "disco" har blivit lite uttjatat?

Vad ska man kalla det när man tränar till BeeGees - Stay'n alive ??

Valrossen · 2003-04-01, 19:08

Citat:

Originally posted by dared

Vad ska man kalla det när man tränar till BeeGees - Stay'n alive ??

Fullständigt normalt. Själv brukar jag rocka loss i knäböjen till "rosa hellekoptern"!

2003-04-01, 20:10

woho! en DISCObroder nu får vi följa lite DISCOträning

gött

jag körde 13 set benböj i lördags....va dålig du är

2003-04-01, 20:18

Samma vikt, längd och ålder som jag =)
Men senhar jag har något som du inte har...

2003-04-01, 20:24

Citat:

Originally posted by AciDBL00D
Samma vikt, längd och ålder som jag =)
Men senhar jag har något som du inte har...

Balls?