REQ:Måltidsersättare för mjölk och brödprodukter

[kalle_banan]

Jag har tappat fårmågan totalt att kunna dricka mjölk och äta bröd, läcker som en rysk gasledning i Sibirien... Så vad kan jag egentligen äta istället som är lika snabbt och lätt som en skål fil med flingor eller bröd o ost? Bortsett från all "vanlig mat" jag äter vill jag ha ngt lika enkelt som en skiva bröd eller glas mjölk jag kan svänga i mig.
Det enda jag kan komma på är gröt, snabblagad mat som nudlar, stekt ägg och frukt o grönt...

Och när jag ändå har ämnet uppe, inte kan jag ha blivit glutenallergiker bara sådär? Det måste vara ngt annat som gör att jag reagerar som jag gör på bröd?

[Yankeee]

Pulvermos.