Är jag (vi) bortom räddning?

[Whey]

Läste en gammal bok om kost. Där nämndes bland annat att man under Koreakriget undersökt stupade unga amerikanska soldater och jämfört dessa med koreaner. Man hade då funnit att amerikanerna redan vid 20 års ålder hade en utmärkande åderförkalkning medan koreanerna inte hade några spår av det alls. Vid vidare undersökning av ämnet undersöktes fler, och man fann då att även mycket gamla koreaner inte hade ens spår av åderförkalkning. Man undersökte även koreaner som efter kriget haft "amerikansk kosthållning" och fann att dessa började utveckla åderförkalkning.

Jag undrar helt enkelt hur illa det kan vara redan vid 20 års ålder. Nu menar jag inte extremfall, utan säg en medelsvensson som äter normal husmanskost och inte direkt tänker på vad han/hon stoppar i sig. Jag undrar även om och vad man kan göra för att stoppa och kanske till och med motverka/få bort detta så fort som möjligt. Är det ens möjligt att "rensa bort" befintlig åderförkalkning?

[Mental]

Nej, skumcellerna kommer inte att återgå, och ja, du har troligen redan börjat samla på dig dessa, och de kommer att växa till sig hela livet, men kört är det aldrig. Se till att hålla blodtrycket under kontroll, tänk lite på vad du äter och motionera så hinner du dö av något annat i stället

[Whey]

Vad trist. Så det finns absolut INGET man kan göra för att "ta bort" befintlig åderförkalkning?

[westerbotten]

....alltså RIKTIGT lågt. Det finns inget "rätt" blodtryck...ju lägre blodtryck ju mindre problem (tills man börjar svimma alltså).. gärna 110/ 60 eller annat.

Rök inte vad du än gör. Lev på landet och andas inte in en massa taskig stadsluft.

Se till att du har bra kolesterolvärde. ( träna, ät lika mkt grönsaker som koreanerna. Ät mindre mättat fett.)

Ät mer omega 3 fett i förhållande till omega 6

se till att blodtrycket håller sig lågt. ( detta tar inte heller bort plack)

[CoolHandLuke]

Det här var intressant. Menar ni att det inte finns några fall där man har kunnat påvisa tillbakabildning av åderförkalkning?

Vad menas med återförkalkning annars? Är det ett tillstånd som endast är ett problem vid en dålig livsföring? Dvs man kan vara gravt åderförkalkad men inte ha någon hälsopåverkan alls men toleransen för dålig livshållning sänks? Eller mår man sämre oavsett hur man lever?

[westerbotten]

Ursprungligen postat av CoolHandLuke

Det här var intressant. Menar ni att det inte finns några fall där man har kunnat påvisa tillbakabildning av åderförkalkning?

Vad menas med återförkalkning annars? Är det ett tillstånd som endast är ett problem vid en dålig livsföring? Dvs man kan vara gravt åderförkalkad men inte ha någon hälsopåverkan alls men toleransen för dålig livshållning sänks? Eller mår man sämre oavsett hur man lever?

1.Vet ej om man påvisat det
2. Beror väl på vad man menar med dålig livsföring... men nej det är absolut många faktorer som ökar/ minskar risken.omega 6, Infektioner, toxiner, rökning, stress, "dåligt kolesterol" tros öka medan ex. omega 3, grönsaksintag tros minska.
Framförallt är väl genetiska förutsättningar och blodtryck två avgörande faktorer.

[machine gun]

Ursprungligen postat av westerbotten

....alltså RIKTIGT lågt. Det finns inget "rätt" blodtryck...ju lägre blodtryck ju mindre problem (tills man börjar svimma alltså).. gärna 110/ 60 eller annat.

Jag hade 110/70 sist jag kollade och jag kan ibland nästan svimma när jag reser mig för hastigt och då ligger jag ändå i "normalspannet", direkt lägre skulle jag knappast vilja ha. Det är ju inte direkt hälsosamt att ha hypotoni heller, även om hypertoni är förenat med fler riskfaktorer.

[westerbotten]

Ursprungligen postat av machine gun

Jag hade 110/70 sist jag kollade och jag kan ibland nästan svimma när jag reser mig för hastigt och då ligger jag ändå i "normalspannet", direkt lägre skulle jag knappast vilja ha. Det är ju inte direkt hälsosamt att ha hypotoni heller, även om hypertoni är förenat med fler riskfaktorer.

Hypotoni ( obs. inte vid ex shock) är inte sammankopplad med någon risk. Det är därför man slutat behandla den med mediciner. Sen kan det ju kanske vara jobbigt. Träning stabiliserar!

[Cerberus]

jag tror jag har lågt blodtryck, efter vissa övningar känner jag mig yr. Knäböj, benpress e övningar som ja nästan känner mig svimfärdig efter

är det farligt med lågt blodtryck?

[westerbotten]

Ursprungligen postat av westerbotten

Hypotoni ( obs. inte vid ex shock) är inte sammankopplad med någon risk. Det är därför man slutat behandla den med mediciner. Sen kan det ju kanske vara jobbigt. Träning stabiliserar!

citerar blygsamt mig själv

[Torsk_ole]

För lågt blodtryck är inte heller bra. Jag har relativt lågt (blir svimfärdig när jag suttit länge och ska resa mig upp), men min mamma hade extremt lågt. Hon kunde inte röra sig typ för att det var så lågt. Medicinen blev ett glas rött vin om dagen

[Cerberus]

vad gör man åt lågt blodtryck?