Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2003-03-10, 17:58   #1
rockztatic
Erfaren Medlem
 
rockztatics avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Täby
Inlägg: 121
Baka in gainerpulver?

Hey!

Vet ni nått sätt att baka in chokladgainer (50g) så att man kan ta det efter träning, eller på annat sätt. Klarar inte av att blanda det med vatten/mjölk. URÄCKLIGT!

Man borde väl kunna göra nått gott? Som inte smakar som pulvret gör, för det är ju bluää.. bara näringen man vill åt

Senast redigerad av rockztatic den 2003-03-10 klockan 22:05.
rockztatic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-10, 22:17   #2
Dr.Gr0v
Guest
 
Inlägg: n/a
Jag tror nog du aldrig slipper smaken för det är ganska mkt pulver när man tar gainer...

Vilket märke har du? twinlabs choklad gainer är ruskigt god
  Svara med citat
Gammal 2003-03-10, 22:19   #3
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
I med massor med o´boy.. Muuuummms!
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-10, 22:32   #4
shirunai
Registered User
 
shirunais avatar
 
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 959
blä för choklad äter weider mega mass2000 nu...fått 1½ för mina 8kg stargainers var slut på lager....jordgubb regerar
shirunai är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-11, 18:07   #5
rockztatic
Erfaren Medlem
 
rockztatics avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Täby
Inlägg: 121
jag kör eiselt max gainer asbra!
men, inför nästa burkköp.. är vanilj bättre? för att blanda ut med nått? och med VATTEN blir ingen gainer god.. bluäääääk

ska testa o'boy risk för ENORM oboy-konsumtion

Senast redigerad av rockztatic den 2003-03-11 klockan 18:14.
rockztatic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-11, 20:20   #6
Snafu
Registered User
 
Snafus avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Newcastle upon Tyne, UK
Inlägg: 453
Jag har experimenterat lite...

Jag har som sagt experimenterat lite.

Jag gjorde pannkakssmet:

1 dl mjöl
2 dl mjölk
2 ägg
1 matsked socker
1 tsk salt
1 tsk vaniljpulver

Sen lade jag till 2-3 skopor top of the line gainer chockladsmak...jag drygade ut med lite mer mjölk.

Smaken blev faktiskt helt okey. Problemet var att pannkakorna tenderade att bränna fast lite. Detta kan undvikas om man smörjer stekpannan varje gång. Dock får man i sig väldigt mkt fett på detta vis.
Snafu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-11, 22:45   #7
rockztatic
Erfaren Medlem
 
rockztatics avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Täby
Inlägg: 121
bluää, har försökt det där.. didn't work /:
nån som hjar prövat att smälla in det i muffinsar?
rockztatic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 07:07   #8
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Steka Gainer

Njaa.... det är mycket kolhydrat i en gainer så risken är betydlig att man gör knäck av det i stekpannan.
Det blir betydligt bättre att använda rent proteinpulver här.


Fast egentligen är det bättre för proteinet att dricka det separat TILL pannkakorna.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 10:10   #9
Janna
Owner of the lammkött!
 
Jannas avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: (s)tokholm
Inlägg: 1 008
Citat:
Originally posted by rockztatic
bluää, har försökt det där.. didn't work /:
nån som hjar prövat att smälla in det i muffinsar?
jepps men ta prottepulver istället .. mjölet ger ju ändå snabba kolhydrater och det räcker väl med en källa dessutom är det ju socker i som är snabba kolhydrater och så bakar man in prottepulver woilaaa en perfekt efteträningsmuffin smaskens
__________________
i´m a supergirl and supergirls don´t cry

Don't believe what you hear
Don't believe what you see
If you just close your eyes
You can feel the enemy
__________________
www.janna.nu
Janna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 10:34   #10
Viveqa
Registered User
 
Viveqas avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lund
Inlägg: 719
Eller skaffa dig helt enkelt ett rent prottepulver (ofta godare, och mindre mängd ifall du ändå inte gillar det) och ät någon form utav rena snabba kolhydrater till, lösviktsgodis eller så...

Billigare och godare
Viveqa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-13, 11:50   #11
Frazze
Registered User
 
Frazzes avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Sockholm
Inlägg: 1 599
annars kan det vara lättare att få i sig äckligt pulver med sugrör.
Frazze är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)