Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2003-03-06, 17:36   #1
Jo0oHaN
Registered User
 
Jo0oHaNs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Helsingborg
Inlägg: 197
då va det dags...

att lägga upp nån bild... har tränat några månader och nu börjar det komma lite muskler ..jag är fortfarande klen men om man jämmför med hur jag var innan jag började så har jag gjort stora framsteg..har tagit dessa bilder för att jag ska ha något att jämmföra med om 1 år..

vikt: 68kg (alldeles för lite)
längd: 182cm
Bifogade bilder
Filtyp: jpg jag1.jpg (36.0 KB, 1724 visningar)
__________________
DISCO!
Jo0oHaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-06, 17:38   #2
Jo0oHaN
Registered User
 
Jo0oHaNs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Helsingborg
Inlägg: 197
rygg...
Bifogade bilder
Filtyp: jpg jag2.jpg (47.2 KB, 1684 visningar)
__________________
DISCO!
Jo0oHaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-06, 17:39   #3
JJ
Värmdökungen
 
JJs avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Värmdö
Inlägg: 5 185
Bara att bygga på. Ser bra ut för att väga så lite.
__________________
"Ta en bild på solnedgången!"
Härifrån? Det är ju motljus?"


Tung pung ger starka ben...
JJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-06, 17:49   #4
spinkoo
Guest
 
Inlägg: n/a
Tycker också att det ser helt ok ut för tiden du tränat, låg fett% med
  Svara med citat
Gammal 2003-03-06, 17:52   #5
Jo0oHaN
Registered User
 
Jo0oHaNs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Helsingborg
Inlägg: 197
ja det är inte mycket fett jag har.... men tänkte bulka upp mig efter beach-säsongen
__________________
DISCO!
Jo0oHaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-06, 18:19   #6
[euphoria]
Fight the gravity!
 
[euphoria]s avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: THN
Inlägg: 115
hur gammal är du johan?
[euphoria] är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-06, 18:21   #7
Jo0oHaN
Registered User
 
Jo0oHaNs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Helsingborg
Inlägg: 197
Citat:
Originally posted by [euphoria]
hur gammal är du johan?
18... är liten för min ålder skulle jag tro
__________________
DISCO!
Jo0oHaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-07, 11:35   #8
Cardo
Banned User
 
Cardos avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Craz-zy Gym
Inlägg: 86
dags att bli större!
Cardo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-07, 12:33   #9
AnderssoN
Registered User
 
AnderssoNs avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Inlägg: 1 151
Bra att du tagit lite före-bilder, nu när du inte hunnit träna så länge. Om ett år kan du räkna med att skillnaden kommer vara, om du sköter mat-träning-vila, väldigt stor.

Ät allt du kommer över och träna så hårt du bara kan...
AnderssoN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-07, 13:57   #10
Jo0oHaN
Registered User
 
Jo0oHaNs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Helsingborg
Inlägg: 197
bara så ni vet så är jag "beach byggare"
så jag planerar inte att bli en arnold...
__________________
DISCO!
Jo0oHaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-07, 20:26   #11
Flanders
Guest
 
Inlägg: n/a
Träna hårt, ät allt, sov länge och håll ryggen rak!
  Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 13:59   #12
Jo0oHaN
Registered User
 
Jo0oHaNs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Helsingborg
Inlägg: 197
ni som är lite duktiga kan väll kolla om det är någon muskel som jag ligger efter med? som ser mindre ut jämmfört med dom andra??? tack
__________________
DISCO!
Jo0oHaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 14:03   #13
Pez
Curl til you hurl!
 
Pezs avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Stockholm
Inlägg: 10 814
Citat:
Originally posted by Jo0oHaN
ni som är lite duktiga kan väll kolla om det är någon muskel som jag ligger efter med? som ser mindre ut jämmfört med dom andra??? tack
Ta helkroppsfoton och försök posera bättre så är det lättare att säga vad som släpar osv... svårt att få en uppfattning med de bilder du har lagt upp nu.

Sen har du ju bara tränat några månader, alldeles för kort tid för att börja fokusera på nån specifik muskelgrupp, det jag kan säga är att du ska fortsätta och hårt så blir resultaten därefter.

Kör ben hårt från början... många som "glömmer" det.

/pez
Pez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 14:12   #14
clash
Big tits, round ass and a smile to match. Call me Sweetcheeks and I'll flip your pancake!
 
clashs avatar
 
Reg.datum: Sep 2002
Inlägg: 1 422
he he he ... du ser ut lite som Lcohens idol..den där balettkillen... du har inte förflutet som dansare?
__________________
The tide is high and so am I
clash är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-03-12, 14:31   #15
GhostFace
Guest
 
Inlägg: n/a
Djupa traps !!

  Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)