Kroppen vet vad den vill ha?

[LisaB]

Jag tror på det att kroppen själv säger ifrån vad den behöver. Man känner av om det är pasta man är sugen på - ja då vill kroppen ha kolhydrater. fisk - kanske är det fettet man har slarvat lite med. men det är en sak som gör mig fundersam; jag kan få riktigt sug efter gröna ärtor! helt sjukt, men jag tycker det är hur gott som helst, kan nästan äta det som godis
Men vad är det min kropp vill ha då? Någon som har ngn idé?

[regus]

Ursprungligen postat av LisaB

Men vad är det min kropp vill ha då? Någon som har ngn idé?

Din "kropp" vill nog inte ha något speciellt, du vill ha gröna ärtor.

Fö tror jag inte att kroppen blir sugen på det man behöver, utan det man vill ha.

[Rahf]

Kroppen kan signalera att den har ett underskott av någonting. Men då ska det vara ett gravt underskott också. Att kroppen behöver ärtor tror jag inte har någonting med brister att göra utan du är helt enkelt sugen på ärtor.

[Max]

Kolhydrater, vegetabiliskt protein eller växtsteroler kanske.

Dock så tror jag att det är vanligast att känna sug efter makronäringsämnena, dvs sötsug när kolhydrater saknas osv. När jag enbart åt vegetariskt så drömde jag om hamburgare och stekar och första gången jag åt kött blev det tre hamburgare på raken.

[skaparn]

Jag har känt mig sugen på snus i snart sex månader, vad är det då jag saknar?

Tror faktiskt inte en sekund på att kroppen kan framkalla ett så precist sug anpassat efter ett behov av varken mikro- eller makronutrienter.

[Trance]

Kroppen är rätt duktig på att skapa sug på saker som man vill ha, problemet är att man också är rätt duktig att lura den nu med att raffinera matvaror på olika sätt.

[Zakath]

Ursprungligen postat av skaparn

Jag har känt mig sugen på snus i snart sex månader, vad är det då jag saknar?

Tror faktiskt inte en sekund på att kroppen kan framkalla ett så precist sug anpassat efter ett behov av varken mikro- eller makronutrienter.

Det finns ju faktiskt t.ex. gravida kvinnor som blir sugna på att äta diverse oätliga saker (som vissa lersorter), detta tror man beror på att de behöver vissa mineraler som finns däri. Precis som fjärilar och vissa fåglar som äter speciella lersorter.

Men jag tror inte heller på att man blir specifikt sugen på just t.ex. gröna ärtor, men om man har rätt gener och förutsättningar kan man nog bli sugen på vissa saker när de behövs.

[skaparn]

Ursprungligen postat av Zakath

Det finns ju faktiskt t.ex. gravida kvinnor som blir sugna på att äta diverse oätliga saker (som vissa lersorter), detta tror man beror på att de behöver vissa mineraler som finns däri. Precis som fjärilar och vissa fåglar som äter speciella lersorter.

Men jag tror inte heller på att man blir specifikt sugen på just t.ex. gröna ärtor, men om man har rätt gener och förutsättningar kan man nog bli sugen på vissa saker när de behövs.

Jag har svårt att tro man kan bli sugen på något man tidigare inte smakat, om man inte ätit lera tidigare då vill säga. Skulle smaken av leran, och dess näringsinnehåll finnas lagrat i vår hjärna efter generationer av lerätande stenåldersmänniskor?

[Dnepr]

I dom flesta fallen är det nog bara hjärnan som signalerar. Jag kan ha ätit en väldans massa kolhydrater men ändå vara sötsugen på kvällen. Det finns alltså ingen logik. Men som nån annan sa så vet jag att min kropp eller hjärna signalerar vid ett kraftigt underskott.

Jag blir ofta otroligt sugen på sex - vad är det då jag slarvat med?

[skaparn]

Ursprungligen postat av Dnepr

Jag blir ofta otroligt sugen på sex - vad är det då jag slarvat med?

Snus

[Dnepr]

Ursprungligen postat av Zakath

Men jag tror inte heller på att man blir specifikt sugen på just t.ex. gröna ärtor, men om man har rätt gener och förutsättningar kan man nog bli sugen på vissa saker när de behövs.

Hon har ju precis sagt att det just är gröna ärtor hon vill ha. Tro fan att man kan bli sugen på speciella saker - jag kan åka långa omvägar bara för att jag t.ex är sugen på thaimat. Inget annat stillar det suget just då. Suget finns där - nu diskuterar vu huruvida det är kroppens signaler eller om man helt enkelt bara vill ha det.

[Dnepr]

Ursprungligen postat av skaparn

Snusk

Ja det måste det ju vara - för det är ju det jag längtar efter.

[Tolkia]

Ursprungligen postat av Zakath

Det finns ju faktiskt t.ex. gravida kvinnor som blir sugna på att äta diverse oätliga saker (som vissa lersorter), detta tror man beror på att de behöver vissa mineraler som finns däri. Precis som fjärilar och vissa fåglar som äter speciella lersorter.

Nja. Jag tror att det du tänker på är pica, vilket oftast beror på järnbrist, ibland på brist på t.ex. zink eller kalk. Pica manifesterar sig dock inte som sug efter mineralrika matvaraor, det är minst lika vanligt att bli sugen på mums-mums, apelsiner eller pickles som att bli sugen på murbruk. Däremot är det oändligt mycket roligare att skrildra gravida kvinnor som knaprar murbrik på film, därav den vitt spridda uppfattningen att alla gravida vill äta sådant som inte går att äta. Sedan finns det en många andra skäl till att gravida drabbas av diverse "sug" som inte har med brister att göra, suget kan t.ex. bero på hormonomställning, långa perioder av illamående etc.

Jag skulle säga att kroppen är bra på att ospecifikt tala om att något fattas den (sug) men att vi är rätt dåliga på att tolka signalerna. T.o.m. så dåliga att vi tolkar brist på sysselsättning, sällskap, ångestreducerare etc. som sug efter mat.

[CoolHandLuke]

Jag kan ibland förvirra törst och hunger. Det är ju ett mer omedelbart behov och det finns gott om vätska i frukt och grönsaker som är söta osså äter man något med socker istället.

Annars är det en del sackaros i gröna ärtor. Sockersuget som drar kanske. För övrigt är det löjligt gott att äta färska gröna ärtor dirrekt från landet. Önskar att bönderna kunde ha med lite ärtor i sådden som de gjorde när jag var barn. När man var ute och äventyrade så fanns det alltid ett mellanmål till hands i närmaste åker.

[Ola Wallengren]

Energi och vätska är kroppen väldigt bra att känna brist på och man får också ett sug efter dessa. Utöver de två finns det inte några övertygnade bevis för att man är sugen på det man har brist på.

Vad innehåller i så fall godis för specifikt näringsämne som gör att man har så stort sug efter det?