Vad tror ni o "fit for life" - Kolozzeum Forum

Åse Columbus · 2007-02-11, 15:11

http://web.comhem.se/siv/fitforlife.htm

speciellt detta påstående;

Så här lång tid tar det för magen att smälta maten:
Sallad och råa grönsaker 2 timmar
Rätt sammansatt måltid utan kött 3 timmar
Rätt sammansatt måltid med kött 4 timmar
Varje slag av orätt sammansatt måltid 8 timmar
Detta innebär att om du äter en måltid som inte är rätt sammansatt vid lunchtid så lämnar inte den magsäcken fullt ut förrän omkring kl 20.00. Om du då äter en ny måltid kl 18.00 så fyller du på ytterligare mat i din mage samtidigt som den håller på att smälta din lunch. Om det då är en ny blandning av proteiner och kolhydrater förvärras matsmältningssituationen ytterligare.

Är nyfiken på vad ni tycker!!!

Eddie Vedder · 2007-02-11, 15:15

Nästan ordagrant va Anna Skipper sa på senaste "Du är vad du äter", me andra ord är jag extremt skeptisk.

Sverker · 2007-02-11, 15:16

Ja, vad säger man om det ?

Enklast är att påpeka att kroppen aldrig vet vad som kommer ned så den utsöndrar enzymer för nedbrytning av kolhydrat, fett och protein SAMTIDIGT.

Sverker · 2007-02-11, 15:19

Vad säger man om det.

Att njurarna filtrerar blodet dygnet runt. Hela tiden utsöndras olika gifter och metaboliter av gifter.

Att levern arbetar dygnet runt. Levern skicka ut gifter och metaboliter av gifter genom gallan dygnet runt.

Vi andas hela tiden, dygnet runt. Vi andas ut gasformiga gifter och metaboliter, dygnet runt.

Yes · 2007-02-11, 16:07

Jag vill veta vad en orätt sammansatt måltid är. Måste vara perfekt diet-mat.

Pepz · 2007-02-11, 16:19

Citat:

Ursprungligen postat av Yes

Jag vill veta vad en orätt sammansatt måltid är.

säkert vanlig mat

Anna SKipper vill ju att man bara ska äta tofu och blajväxter...

nutz · 2007-02-11, 16:20

Citat:

Ursprungligen postat av Yes

Jag vill veta vad en orätt sammansatt måltid är. Måste vara perfekt diet-mat.

Det är bara minuskalorier. Den är "optimal"!

nutz · 2007-02-11, 16:44

Citat:

Ursprungligen postat av nutz

Det är bara minuskalorier. Den är "optimal"!

Åh,

, det var ju tvärtom.

Åse Columbus · 2007-02-11, 18:14

Citat:

Ursprungligen postat av Yes

Jag vill veta vad en orätt sammansatt måltid är. Måste vara perfekt diet-mat.

bara att läsa..................

Eddie Vedder · 2007-02-11, 18:15

Citat:

Ursprungligen postat av Åse Columbus

http://web.comhem.se/siv/fitforlife.htm

Är nyfiken på vad ni tycker!!!

Hur ställer du dej själv till dessa påståenden?

Åse Columbus · 2007-02-11, 18:30

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Hur ställer du dej själv till dessa påståenden?

jag vet inte...en av orsakerna till att ja frågar...

men ja måste säga att ...annars lider ja ofta av uppspänd mage efter en måltid...o nu har ja provat med att antingen äta protein plus grönsaker...eller kolhydrater plus grönsaker....och har inte fått samma spändhet i magen....ska fortsätta att prova mig fram....

Jag äter iaf bara färsklagad mat ...inga halvfabrikat alls.

OCH jag fortsätter att INTE äta gullök, äpple, vitkål och paprika, de har ja konstaterat att ja inte tål...blir typ 18 månaders gravid...

Åse

Eddie Vedder · 2007-02-11, 18:35

Citat:

Ursprungligen postat av Åse Columbus

men ja måste säga att ...annars lider ja ofta av uppspänd mage efter en måltid...o nu har ja provat med att antingen äta protein plus grönsaker...eller kolhydrater plus grönsaker....och har inte fått samma spändhet i magen....ska fortsätta att prova mig fram....

Jo men det är ju inte konstigt, de blir ju helt enkelt mindre tunga måltider rent kalorimässigt när kör kött å grönsaker ist för kött å pasta. De säger sej själv tycker jag, såna där artiklar tycker jag framstår som människokroppen inte tål ett skit.

Om inte evolutionen har kunnat skapa en starkare människokropp än att man kan käka kött å potatis tycker jag är extremt tvivelaktigt. Ofta utgår många udda kosttips från att varenda människa är insulinresistent, överviktig, lider av struma å lever ett totalt inaktivt liv.

Sverker · 2007-02-11, 19:00

Det är ju knappast en kost för de mest hårdkokta kroppsbyggarna.

Hela upplägget är att motverka försurningen och hålla kroppen mer alkalisk. Det enklaste sättet är att äta frukt och grönsaker och MINIMERA intaget av protein från fullvärdiga kälor som kött och mjölk. De slipper man samtidigt puriner och kreatinin från kosten.

CoolHandLuke · 2007-02-11, 19:28

Rå frukt, 1 timme.

z_bumbi · 2007-02-11, 19:30

Citat:

Ursprungligen postat av Sverker

Hela upplägget är att motverka försurningen och hålla kroppen mer alkalisk. Det enklaste sättet är att äta frukt och grönsaker och MINIMERA intaget av protein från fullvärdiga kälor som kött och mjölk. De slipper man samtidigt puriner och kreatinin från kosten.

pH-halten regleras ganska bra i alla fall, särskilt om man äter grönsaker och frukt enligt rekommendationerna.