Uppvärmning med MAX OT
Efter jag har läst igenom hur man skall värma upp mha MAX-OT principen sà gick jag ner till gym:et för att verifiera teorin. Jag körde exakt som Delia hade skrivit, med uppvärmningsseten & viktanpassningsseten, EXAKT...
Ingenting jag gjorde det passet skiljde sig fràn vad jag hade gjort innan förutom ny uppvärmning...
Kunde jag lassa pà extra som det var skrivit..?---HELL NO!...det gick t.o.m sämre än vanligt...
Därför undrar jag om nàgon annan har upplevt nàgot annat eller liknande?
jaja..
Mvh
Moobi
|